戒除意淫第一天

戒邪淫第一天，戒除意淫，不小心看到不好的视频那些尽快划走不看，现在网上到处都是擦边的。保持内心安静。立贴监督自己。

每天严格落实戒色十规，戒色日课，不学习戒色文章是戒不掉的

加油

加油 想要彻底戒除邪淫，必须每天到贴吧学习戒色知识，一定可以戒除  加油

戒色重要基础与核心重点:
行善与修心断念
行善:为什么很多人知道行善并且也去行善了，可还是破戒，说明行善太少，也说明带着功利心去行善，所以每次行善一点点，就容易懈怠放松放弃，没有力量坚持
这说明没有真正想行善帮助别人的真心，既然不是真诚的为了别人，所以导致很难坚持
也说明没有真正认识到色情危害，如果真的跌入谷底生不如死，那一定想的是帮助更多人戒色，帮助更多人远离苦海，这时候内心就会有无穷无尽的的爱去努力行善。行善多了，不到一个月内心就会越来越阳光，自然能战胜欲念，身体恢复，改变命运。
推荐去发戒色宣传单抖音搜索戒色宣传赵小胖免费结缘
修心断念:反复破戒真正因素是因为内心还有贪恋，如果从内心深处真正认识到色情危害，自然知道欲望的结局是无穷无尽的痛苦，那么也就看破了，只有看破了才能放的下，如果你内心还有一丝贪恋，那么在对境实战，面对欲念的时候就会犹豫，犹豫就一定会失败，要在欲念像头发丝火苗那般微弱的时候，敏锐察觉它，彻底断除它
不需要用力对抗，更不可用力放纵，两者都会带来痛苦，只需要清晰察觉，知而不随，
万万切记不可用意志力强戒，强戒只会失败，学习戒色知识，行善，修心断念，认清危害，从心而戒
当我们动摇内心的时候，想想父母对我们的养育和恩情，我们真的对不起父母
加油

手淫可以戒掉的，你应该知道戒为良药这本书吧，飞翔写完这本书的时候自己已经成功戒了9年了。而且有那么多人因为这本书都戒成功了。这本书很详细的从中医西医阐述了手淫的危害，首先它可以把你的黄脑洗干净，因为脑决定手，然后这本书说出了破戒的规律，最终的念头实战，也就是修心方法，只要认真看认真学习这本书的人，都能戒掉。我以前坚持每天看这本书，看了一个多月吧，突然产生了顿悟，然后再也没看过这本书，戒了2年多。但是后来又破了，重新去看这本书发现是我没有坚持悟后起修，而且离开戒色文章太久，失去了警惕性，只要你坚持看，当你觉悟提升到相当完善的程度的时候，你就不容易破戒了，那个时候只需要保持警惕性，偶尔复习下就能一直保持了。你要相信成功的人，成功总有方法，当你没成功的时候，是你没找到方法。加油。坚持每天去看戒为良药，一开始要大量看，让觉悟快速提升。

加油

你去看戒为良药就能戒掉，妹妹，这是一本专业科学戒手淫的书。作者写完这本书的时候戒了9年，很多网友也因为学习这本书成功戒掉了手淫。我之前坚持每天看这本书，看了一段时间突然顿悟戒了2年多，但是我是顿悟以后就再也没看过了，我甚至只看了前面一部分，没看完这本书，所以2年后我破戒了。因为我没有按照书上说的持续关照念头和保持警惕，所以我破戒了。当你看这本书，觉悟提升到相对完善的时候，戒手淫对你来说就简单了。重点是你一定要在开始大量的看，每天都要坚持看，不管多少，刚开始要大量看，起到一个洗脑和提升觉悟的作用。到后期偶尔复习下，保持警惕和关照念头就可以。还有就是要多帮助别人，否则能量太大你承受不住。你可以的，就算不相信我，难道你还不相信那时候就戒了9年的飞翔老师吗？你不学习戒为良药，你是真的很难很难很难戒掉的，因为你要戒色，就要学习怎么戒色，不学习，没有人能靠毅力戒掉。永远在深渊里挣扎。

别看短视频，不强戒，坚持功课