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固精培元记录贴

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grace

发表于 2026-2-16 20:06:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

已经五天了感觉精气神有所好转

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shenyi

发表于 2026-2-16 20:07:16 | 显示全部楼层

继续加油！

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z980103112

发表于 2026-2-16 20:07:41 | 显示全部楼层

加油，继续坚持下去，戒色的效果可不止仅仅如此哦，好好戒，你会发生不一样的生活，不一样的自己

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tonghang

发表于 2026-2-16 20:08:31 | 显示全部楼层

第六天

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yxb219

发表于 2026-2-16 20:08:37 | 显示全部楼层

第七天

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wangkang840122

发表于 2026-2-16 20:08:45 | 显示全部楼层

失败明天从头开始算不过7天时间也是改善不少精气神有所转好

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rushanren

发表于 2026-2-16 20:09:10 | 显示全部楼层

再一次固第一天

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njflqm88

发表于 2026-2-16 20:09:33 | 显示全部楼层

有没有气功推荐晚上练一练也好控制心猿意马

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liyitian

发表于 2026-2-16 20:09:58 | 显示全部楼层

第二天

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men

发表于 2026-2-16 20:10:05 | 显示全部楼层

第三天

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