戒色323天破戒了

本来已经戒三百多天了，结果断念不及时，今天看黄了，果然是看黄必破，那个猥琐的身影又忙碌起来了。反思一下，最近的生活习惯很不好，不早睡早起，经常玩手机，躺在床上赖床，贪恋念头。

不能跟心魔讲道理。就看看，不会起反应。心魔惯用招式。我已经战胜了几次心魔，就是一直进入不了戒色稳定期，

戒色是不能看擦边的。严格要求自己，戒色多久都不敢说能看擦边

看黄必破是铁的事实。

及时断念，提高警惕

继续戒就是了，这会儿半天刚过嘛…看这 300 多天的成果你怎么继承了，还是…你懂的。

认真反省自己，一定要反省自己，坚持学习坚持练习断念啊。加油

希望你能吸取教训，不要连续破戒。

你是怎么破的  梦遗，还是梦路还是自己露出来的

老哥能戒300多天真的很强了，好好总结一下，做好警惕，避免连续破戒。加油