兄弟们我现在的欲望好强啊

我感觉要破戒了，骂醒我兄弟们

想想破戒后可能出现的症状，你破戒一次很可能会连续破戒，说不定之前积累的在这次破戒后全部暴露出来了，让你症状缠身，我前段时间就是，后面想好好恢复都不行，症状一直在，痛不欲生

你为什么要认可“我感觉要破戒了”这种念头呢？ 骂你也没用 赶紧出去散步转移注意力 然后调整好心态 做好观心断念 加油

不要一个人独处，出去外面走走，加强断念，用断念口诀断除

师兄，看我帖子

保持高度警惕性，立即放下手机出去走走

实在无法自拔，就出去走走，亲近大自然，骑车出去转转或者做做家务，要不来贴吧回答问题，再不行不净观与白骨观。尽量不要一个人呆着。

多少天了？

欲望强的时候可以去学习戒色文章，也可以来贴吧看看帖子，出去锻炼锻炼身体也是可以的。关键还是在于平时多学习戒色文章，学习可以让你保持一个良好的戒色状态

苦海无涯，回头是岸