戒色153天，目标1万天

戒色153天，目标10000天

我都已经199天了

加油

加油，加油，加油。

加油(ง •̀_•́)ง

戒友戒色不是一时的事情，戒色是一辈子的事情，戒色就是驾驭自己的欲望，而不是欲望驾驭你。
注意警惕欲望休眠期和戒色厌倦情绪，欲望休眠期过后就是破戒高峰期！戒色久了会出现厌倦情绪！，这点要克服。
注意yy问题！断念要快！yy往往是破戒的前奏，yy就算没有sy，也会导致jing失其位，形成浊精了！你能控制不看h，你能控制不yy吗！戒掉YY实在太重要了太重要了。