一想到就起嗔恨心怎么办

相亲了一个女的，一个多月，回信息慢，刚开始回得比较快，后来回信息越来越慢，每天发信息，每天等回复，现在发现别人一开始就没那意思，可能有男朋友或者是被父母说了来应付的。
这一个多月为这事感到痛苦了很多，今天狠心把微信删了，现在一想到这事，就不自觉起嗔恨心，怎么办。我也在提醒自己，不要起嗔恨心，断念，但是时不时会这样。可能要过一段时间之后才能减轻吗？

心胸是委屈撑大的，同时你要记住，海纳百川，有容乃大。意识到了，就从心里去改变

感情的事情不要强迫更不要一厢情愿

顺其自然，随遇而安，没能走到一起说明你们没有缘分。

好好提升自己，好好戒色。

加油。选择是相互的，她没有选上你，说不定会有更好的选上你，不要太在意

楼啊楼，转钱了没？如果没有给钱给女方，无所谓了，人生不如意十之八九。不要人财两空，就是好的了。所以说，面对女人，保持冷静，保持理性，是很重要的。楼主，不要跳河，不要做傻事，好好活着。

没看上你呗

没必要因为一个陌生人毁道心

您好师兄 及时调整好心态 可能是你必须要过的一关吧
下定决心去戒色 因为戒色真的可以让人越来越好的
每天坚持学习戒色文章 做好观心断念 不断反思总结 多行善事 坚持去落实 一切都可以慢慢变好的 加油