第26天，谈谈感受 也警惕自己

今天是戒26天了，感觉突然顿悟了一样，之前最多戒10天，来了戒色吧学习，按照戒色10规好戒了好多好多，真的不能盲目的戒，强戒盲戒必破。接下来说我的变化和感受:好的地方就是1:整个人都更有精神了，眼神真的变有精气了很多。别人给我随便拍都拍不出那种猥琐的感觉了2:感觉时间变快了，好戒很多了，不知不觉就一个月了。3:皮肤油腻问题好了很多。4:睡眠质量好了很多。5:掉发问题好了很多（前几天），黑眼圈也好了好多。6:整个人都有更多的精力来提升自己了，感觉更自信了。7:遗精问题好了很多，刚开始戒一周一遗，现在已经两周没遗了。固肾功的功劳不好的地方就是:1:今天真的掉发有点严重啊，不知道咋回事啊，头皮屑掉了好多，掉了20根头发。2:脾气感觉有点暴躁，很烦，应该是戒断反应。3:有点嗜睡啊，不知道咋回事，早上6点起来，打完篮球回来谁到10点，吃完午饭写完作业回来睡到14点，晚上又困了。求解答 求解答，求解答，养生也养得不错了，吃一些补的，生活方式也养生，怎么回事啊。最后就是警惕自己和戒友们，贴吧里有的信息不一定是真的，要靠自己来判断 坚信戒色才是对的。放假了不要放松警惕，更要加油学习。

嗜睡去医院检查下，是不是身体有其他症状。

头发的恢复，只要不是遗传问题，坚持戒色养生会慢慢恢复，现在掉头发不用理他，之所以会嗜睡，是因为身体的恢复需要能量，而睡觉可以恢复能量，所以会表现为嗜睡

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这段时间晚上早点睡，现阶段身体还是比较虚的，需要多睡觉补充能量

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