【成长记录】此贴记录0-100天的戒色过程

楼主，不要强戒，你这就显然是强戒，哪怕戒了30天也没有意义。
过来人建议，说话可能有点直，毕竟我曾经强戒过一年，是真的硬碍了一年，然后破戒一发不可收拾的。
每天学习戒为良药，实实在在吸收戒色理论，这是戒色正道，我自从学习了后越戒越轻松了。

你看我的贴，关注寿康宝鉴公众号，里面有改命和恢复健康方法，记住百善孝为先，万恶淫为首，我们加油吧。

第一天 早上起床血量值20% 下午睡了一觉30-40%

今天第一天早上3点多睡着4点多遗精血量值45%

大补！ 吃了很多龙虾和鲍鱼！爽死了 感觉明天可以恢复到60%！