失去了宝贵的第一次 和自己和解不了怎么办

谈了一段不健康的恋爱，知道不该发生性行为，但是在对方的强烈要求下还是发生了，没有守住自己的底线，明明自己把第一次看的非常重要，认为这就是应该结婚才应当发生的事情，但是就是没有守住，后悔过无数个日夜，这件事一直像心魔一样折磨着自己，觉得自己失去了这么重要的东西，觉得自己残缺了，可能以后也不配被爱了，也觉得自己不是好女孩了，不知道该怎么和自己和解，也觉得对不起爸妈，想不通这件事情，一想到这件事情就难过的什么都干不下去，疯狂的在网上搜类似的帖子寻求和自己有类似经历的以获得一点安慰。
也觉得自己戒色之后不会和大家一样变的那么好了，以前就算再sy，但自己还是chu，可是现在已经不是了，觉得自己残缺了，是不是就算现在戒掉xy也不会像以前还是chu那样戒掉恢复的运气福报更足了。大家有相似的经历吗 或者可以开导开导我吗 感激不尽

告诉你一个戒色好方法吃素尽量不吃肉少吃肉，对戒色有很大的帮助，因为吃素的话基本不会有什么欲望这样就不容易破戒。我们不能硬戒。大路就是，行善去恶，化解掉每天生出来的欲望，这才是根本上戒。
　　这样就能把欲望化为自己的精气神，把恶性循环的东西转化成了良性循环的根本，智慧的开展，人生的幸福也在其中了。一切的戒色书籍，戒色认知，戒色核心，如果你不先大量行善，就根本不可能戒色成功，
所有前辈们戒色的核心:就是先大量行善，然后修心断念，如果你第一步没做到，没有大量行善，你是不会很难有充沛的福报正气化解欲望，戒色没有捷径，这是唯一的硬道理，越是吃够苦，越是简单听话照做的人，越是能真正受益
我们最怕的是被网瘾和懒惰打败
如果到处渴求方法，到处寻找秘籍寻找灵丹妙药，向外渴求，其实外界从来都没有能真正帮助你的
只有你自己才能帮助自己
刚开始行善会力量不够，还会有拖延，麻木，那就咬牙挺一挺，那就抗一抗，其实一点也不累，都是被惰性欺骗了
每天最少花几个小时去做，孝顺父母，帮助别人，宣传色情危害，只有这样去做实事，你才能真正做到修心断念，才能吸收戒色书籍营养，才能有足够的福报正气化解欲望
可以抖音搜索戒色宣传赵小胖，免米结缘宣传单，每天去发，这个方法真的会能让你彻底戒色成功，改变命运
有不可思议的能量，真正的法布施
只管去做，一定能戒色成功的，学会迈出第一步，更要学会坚持

不要给自己套上枷锁，往前看。自己很好，不要贬低自己，自信点，不要自卑。加油走出来

一切的戒色书籍，戒色认知，戒色核心，如果你不先大量行善，就根本不可能戒色成功，
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行善方面最推荐的就是孝顺父母，真诚的去为父母付出，
接着就是法布施，真诚的去宣传色情危害，可以去发宣传单，去抖音搜索戒色宣传赵小胖，免费结缘宣传单，然后在自己城市去发，可以发到电车，共享单车，汽车上面，你如果迈出第一步，你会回头感谢这个评论
宣传的路上你的身体会越来越健康，你的内心也会越来越纯净，最关键的是你是否愿意迈出这一步
加油

在一切戒色认知营养中，有一件最重要的事，这决定了我们是否戒色成功，我们是否能恢复健康
就是大力行善，刚开始确实会有懒惰麻木迈不出第一步，但假如真的去做了，真的去实践了，那么也一定能成功戒色，成功恢复健康，我们一直强调修心断念，却忽略了很多人没有脚踏实地坚持大量行善的缺点，其实这也是最重要的一点，就是恒久力行善的根本，善多了，福报正气充沛了，才能真正化解欲望，才能真正修心断念，
如果一直向外渴求一个方法，向外渴求灵丹妙药，把时间和生命都用在了网瘾拖延这些事上面，那么我们不可能戒色成功，要对行善有真正的信心，做到才能得到

我也是，在不懂事的时候失去了第一次，而且他还让我看h片    和用手    后面分手我还染上了sy的习惯   后悔莫及   遇上不好的人  真的会丢运。

不要太抱怨自己 操蛋是这个社会 过去的已经过去 前面更好的在等待着你

加油

告诉你一个戒色好方法吃素尽量不吃肉少吃肉，对戒色有很大的帮助，因为吃素的话基本不会有什么欲望这样就不容易破戒。我们不能硬戒。大路就是，行善去恶，化解掉每天生出来的欲望，这才是根本上戒。
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