放下心理包袱慢慢戒

我发现吧里很多戒友们都会急于求成 或者都希望一步到位，只要没做到完美就容易气馁，我想说只要你们知道处于邪淫有心要戒就已经很好了，不是嗤之以鼻的态度就非常好，不是每个人都能做到一下就戒了的，也有很多前辈都是前面反复破的，只要一次比一次戒的久并且不气馁就很好，长此以往就一定会成功的，愿大家都能戒掉恶习回归正常生活中去

愿戒友们懂得接受自己，接受那个曾经无知犯邪淫的自己，慢慢戒掉即可，等你们回归清净，再回头看这个努力爬出深坑的自己真的很伟大，你们能把自己推入深渊就能自己爬出来，不怕犯错但要有勇于纠正错误正视错误的勇气，相信自己

最关键是找到戒色的最佳状态，保持良好的习惯 天数自然就上去了

每天多看看戒色文章，不要强戒。要明白它的危害，平时一点擦边球都不要看，手机看到立马划走，感觉快破戒时，马上来吧里就清醒了。

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告诉你一个戒色好方法吃素尽量不吃肉少吃肉，对戒色有很大的帮助，因为吃素的话基本不会有什么欲望这样就不容易破戒。我们不能硬戒。大路就是，行善去恶，化解掉每天生出来的欲望，这才是根本上戒。
　　这样就能把欲望化为自己的精气神，把恶性循环的东西转化成了良性循环的根本，智慧的开展，人生的幸福也在其中了。一切的戒色书籍，戒色认知，戒色核心，如果你不先大量行善，就根本不可能戒色成功，
所有前辈们戒色的核心:就是先大量行善，然后修心断念，如果你第一步没做到，没有大量行善，你是不会很难有充沛的福报正气化解欲望，戒色没有捷径，这是唯一的硬道理，越是吃够苦，越是简单听话照做的人，越是能真正受益
我们最怕的是被网瘾和懒惰打败
如果到处渴求方法，到处寻找秘籍寻找灵丹妙药，向外渴求，其实外界从来都没有能真正帮助你的
只有你自己才能帮助自己
刚开始行善会力量不够，还会有拖延，麻木，那就咬牙挺一挺，那就抗一抗，其实一点也不累，都是被惰性欺骗了
每天最少花几个小时去做，孝顺父母，帮助别人，宣传色情危害，只有这样去做实事，你才能真正做到修心断念，才能吸收戒色书籍营养，才能有足够的福报正气化解欲望
可以抖音搜索戒色宣传赵小胖，免米结缘宣传单，每天去发，这个方法真的会能让你彻底戒色成功，改变命运
有不可思议的能量，真正的法布施
只管去做，一定能戒色成功的，学会迈出第一步，更要学会坚持