戒色四个月的变化分享！

每天多看看戒色文章，不要强戒。要明白它的危害，平时一点擦边球都不要看，手机看到立马划走，感觉快破戒时，马上来吧里就清醒了。

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加油！一起努力。我戒了一个月了

可以念观音心咒，戒S也好各种方面都有特别大的帮助ong嗡ma嘛ne呢ba吧mei美hong吽she舍

告诉你一个戒色好方法吃素尽量不吃肉少吃肉，对戒色有很大的帮助，因为吃素的话基本不会有什么欲望这样就不容易破戒。