今天早上撸了俩次

请问一下大家，现在阴痉一上下滑动，会有一点点痛，请问一下大家戒撸可以恢复不？有相同经历的朋友可以说一下经历吗？

情况是今天早上撸了连续俩次

加油

我的意思是，能不撸就不撸，我现在这会想想花钱搞个程序网站看看

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这种情况算不得什么，并不是什么严重的伤精症状，换句话说继续看黄撸管下去，到时候就有比这还严重的症状，其中一种让你进去症状的地域，那就是神经症，不管哪里都难受。
只有彻底戒除你才能真正摆脱痛苦，也就是说你得再也不撸了，想着戒一段时间恢复了再撸，你永远也好不了。
要想彻底戒除，就得学习戒色文章与练习断念，并做好视线管理与断念实战的管理

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确实如楼上师兄所说 这不算什么症状 前提是你能戒掉 包括彻底断除手艺意淫 如果只是喊喊口号 靠毅力强戒 不学习戒为良药 你很难戒掉 也谈不上恢复了

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