【成长记录】一个普通人的戒色日志

本人4年级时开始接触xy，其实当时早就知道⭐了，但也就只是知道，没干什么。后来某一天，在被子上摩擦，感觉有点舒服，摩擦到最后便有了尿意，也是没忍住，“尿”了出来，当时不知道这是

最近运气很差，军训快结束时就生病，发烧，感冒，咳嗽，也是应撑到军训结束了
嗯……不知道为什么，我高中时的朋友们最近都不太愿意联系我了，有的用表情包敷衍了事，有的已读不回，直接开勿扰，有的已读乱回……
前几天还好好的，怎么突然就……
最近天天被强制听讲座，很烦，上午开完下午开，下午开完，晚上开，而且还在发烧
无处倾诉
很难受，没人和我说话
军训时很多人都有才艺表演，我想起我上次表演才艺还是六年级，看着闪闪发光的他们，我只能羡慕不已，又有了想死的念头，这一切都是xy害的

很难戒的，20岁前又是玩乐的年纪，控制不住自己的，我深有体会，那时候本来就是性欲强的时候。我也sy9年了，断断续续想戒过，可惜真的控制不住。今年戒了4个月又在前几天

加油加油

加油

戒色第25天，精神不振，睡不醒，黑眼圈也没消，十点睡六点半起的，听了讲座但很难进脑子，注意力不集中

黑眼圈也不是一天就有的，那么消黑眼圈，也不是你一个月就可以消下去的。黑眼圈代表肾气不足，肾气足了，自然就没有黑眼圈了

戒色，很重要的一点在于你戒色的目的，目的决定了你可以走多远

把微博B站抖音小说游戏视频软件都卸了，应用商店和浏览器都加密，远离网络成瘾，手机是用的不是玩的，成龙在成龙历险记都说过他上网只查东西，查到了就不碰电脑手机了
每天都一定要坚持看贴吧和正气app

戒色第26天，今天帮助了室友，心情好多了，黑眼圈照旧。
没午睡，下午有点困
今天也掉了很多头发