挑战戒色一千天

今天是戒的第35天 加上戒烟我的皮肤恢复的非常好我会继续保持 每天看文章 每天给自己洗脑 就像洗衣服一样一遍不行在洗一遍 我之前为什么会破主要还是认识不深刻 不对自己狠.我的目标是戒到一千天我知道这个过程充满痛苦 还有更多的挑战极限但是我会坚持下去的 三年后见.

加油，加油，加油。

好好练习断念，多来吧里帮助新人

以前我也觉得只要知道戒色十规，原理和经常看戒色对比图，在贴吧尽自己所能帮助别人就可以了，但是一个人的时候内心的意念总是忍不住会往那方面想，其实大家都是普通人没有办法，如果真是一天到晚有事做，非常忙碌就还好，但是总会有独处的时候，戒色到一定时间身体稍有恢复便会产生一些想法，我这次希望大家去购买四本书，了凡四训，阴律无情，玉历宝钞，寿康宝鉴，拼多多上面都有价格也便宜，只有仔细研读这几本书才能真正控制遗精和戒色的整体质量，这也是我以前没有注重细节，经常yy所以身体恢复速度不快的原因，大家要趁年轻赶快购买这几本书来看，每天看几页，相信大家一定会在所有方面大有提升。

加油

一起加油，我也刚戒30天