#微信看病卖药是假的#戒色8天破戒

今天早上赖床不起然后想着刷刷快手刷着刷着就忍不住了 有没有什么办法能快速断欲

首先不赖床，接着不刷财擦边短视频，根本是学习戒色文章，练习断念口诀，落实戒色十规，想不学习就能戒色成功不太现实，要下大决心和色情决裂，认真学习戒色文章才行，楼主加油。

戒色吧提倡专业戒色，每天学习戒色文章，学习戒色原理和规律，提高戒色觉悟，觉悟到了，戒色天数就上去了，不要不学习靠意志力强戒，那样注定失败，要有学习意识，吸取经验教训，醒了马上起床，不要赖床

可以多念楞严咒。