No. 6 YJ_Date24:9 20 对待戒撸，

No. 6 YJ_
Date24:9 20
对待戒撸，要像对待高考或者考研那样，全力以赴地学习，备战迎考，要拿出拼劲来学习戒色文章。
在戒色方面，要把自己变成专家，变成职业选手。要随时保持良好的戒色状态，那就要每天不厌其烦地练习学习，不断地提高自己的水平，这样才能决胜实战，才能不破戒。
有一颗渴望学习的心，并且能养成良好的学习和复习习惯，让觉悟得到持续提升，这样坚持下去，彻底戒掉撸管就不是什么难事了。其中的难点就在于持续，提高觉悟就像爬山，有的戒友爬到一半不动了，出现了懒散和懈怠没有动力和热情了，然后就是一连串地破戒，而且每次破戒他都发现自己越戒越差。这其实就是单靠热情戒色，热情一消退，厌倦感一出现，马上就又掉入了破戒的怪圈。要克服热情消退和戒色厌倦期，那就必须养成良好的学习习惯，养成了习惯就无所谓厌倦不厌倦，就像你不会厌倦刷牙一样，因为已经形成固定的习惯了。
不管是戒色，还是其它方面的学习，不要想着一时半刻能做多少事情，要学会坚持和忍耐，把时间拉长，养成习惯.
心里要明白，手淫，意淫，对人是百害而无一利的事情，不是说搞了适度就无害了，这怎么可能！搞适度就是在赌博，赌你下次会不会爆发症状，就像当你想测试一个玻璃杯是否坚硬时，它就注定要碎了。
24.9.20  凌晨1点    .遗精、无梦、量中等，无液块.晚上有艾炙肚子   白天有吃辣

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