【问题求助】戒色16天遗精五次

怎么办啊想死的心都有了#iPhone16首批预购开抢#

吃素戒肉蛋奶

睡前固肾功，睡前两小时别喝水。
也可以试试睡前冥想
加油！戒色坚持下去！戒色你一定成功！戒色你一定行的！戒色人会越来越好的
！

吉祥卧晚餐少吃不要吃冷的

我是过来人，经历过你这个阶段。遗精后，感觉很难受，在工作学习中感到疲惫，但是这也是身体在恢复的。跟破戒完全不一样的情况，破戒是身体走下坡路，遗精虽然难受，但是你的戒色那种气场和状态不会变，别人对你的那种好感也不会消失，运势也不会受影响。遗精的坏处就是减慢了恢复的速度。可以试试固肾功和吉祥卧。如果真实太频繁的遗精，感觉受不了了，那可以去看看中医调理下。一般能坚持的就坚持下去，不用吃药，因为虚不受补，可能还会助长欲望导致破戒。加油

导致遗精的因素有很多，戒为良药里面有详细讲解，你可以去学习一下，平时坚持做固肾功，可以减少遗精频率，里面也讲了控遗之道

遗之后可能欲望加重注意修心

避免遗精因素

身体太虚了，一定要走专业戒色路线，每天学习戒色知识提高觉悟，要戒除意淫，特别是遗精一定要高度警惕。每天坚持做固肾功100，提肛。往昔所造邪淫业力。多做善事积累福报，早日消除业障。脱离苦海。

加油