戒色前几天斗志满满，后面失去了期待，也就释然了。

发表于 2026-1-14 15:10:51

发表于 2026-1-14 15:11:42

那你发出来干嘛，想让别人再劝劝你嘛，自己慢慢反思一下好不好，日课有没有做，戒为良药有没有看，看了有没有做笔记。欲望来的时候口号在哪里，十指梳头法你用过吗

发表于 2026-1-14 15:11:57

其实就是一边戒一边修心，当你真正戒掉了一定会有比一些普通人的点

发表于 2026-1-14 15:12:11

加油戒吧。

发表于 2026-1-14 15:12:34

关键还是持续增长的觉悟，和坚持练习断念口诀慢慢提高的断力，保持戒色日课

发表于 2026-1-14 15:13:07

念楞严咒

发表于 2026-1-14 15:13:15

千万不能浏览网站，看SQ视频，看一次就完了，大脑里会反复重演，X瘾被无限放大，直到破戒，也不要看直播擦边跳舞视频，长期看自己就会YY，慢慢就破戒了，坚持锻炼，不要熬夜

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戒友牢骚圈