【方法推荐】黄芪苹果水，从今天开始合理饮食，戒色滋补养生。

盛夏忽已暮，浅秋正派时。转眼间，夏天成了故事，秋已至，一夜新凉，一骑秋风！来一杯暖暖的黄芪苹果水吧！迎接秋日的美好，也让我们在这个时节开启清心戒色之旅。今天小编在这里，分享一款“【苹果黄芪水】”。
黄芪 5 片，桂圆 6 颗，
丹参 5 节，当归 3 片，
玉竹 4 片，麦冬 8 颗，
去核红枣 5 颗！加上 500 毫升水，水煮 30 分钟即可。
苹果切块放入，味美香甜，性质温和，入口甜甜的，伴有丝丝苹果的清香。
在这秋风瑟瑟的时节，喝一碗热乎乎的黄芪苹果水，温暖入怀。
如果气血有些透支的戒友，可以喝哦。养肝补血药可以安眠。
让我们远离欲望的纷扰，摒弃色欲的诱惑。
保持内心的纯净与安宁，以坚定的意志戒色，珍惜身体的能量，开启健康、积极的生活新篇章。
让我们在这个美好的季节里，向着更加美好的自己迈进。加油！#戒色##药食同源。##养生。##食补。##精气神#

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