【成长记录】戒色12天

我在戒色第七天的时候出现了嗜睡睡不醒七天前没事七天后就这样了10点10点半的睡之前五六点就醒了醒了现在睡觉老爱做梦六七点才醒醒了也还行睡这是不是戒断反应

正常反应

你要太担心自己多看戒色文章修心。

只要没破戒就不要自己给自己太大压力，好好戒。

睡眠方面如果变得爱做梦，可能与你白天过度劳累，或者睡前用脑过度，过度用眼导致

考虑戒断反应，坚持戒色养生下去，戒断反应会很快缓解消失的，早点上床睡觉

坚持戒下去。可以恢复的。

考虑是戒断反应了 一般过一段时间就好了，另外一部分原因也可能跟你白天过于劳累或者想的太多 压力过大导致的，原因有很多，加油！