【成长记录】戒色第四，五天(男31)

为自己感到挺高兴，毕竟做到了，虽然坚持的时间短，长话短说
戒色的第三天晚上睡觉，相比之前的两天，我没有掐大腿没有起床走动来分散注意力，龟头敏感度(躯体记忆)与大脑的联系(大脑兴奋度)似乎没那么紧密，就是晚上入睡有点困难，其次白天做事的时候四肢更有力(活力)
戒色的第四天晚上睡觉，大脑虽然不由自主的想到淫秽画面，但龟头没反应，一种顺其自然的结果(不要与天性作对)，也是入睡困难，后来半夜起床了主要是太热了，把空调打开后又睡着了，起床后精神状态非常不错，大便通畅
最后个人很期待第四十天甚至第四百天以及一千天的效果#戒色#

加油，加油，加油。坚持下去。