戒色打卡第44天，暨戒网第7天

戒色稳步推进，身体恢复稳步推进，每天使用手机时间稳步减少，与诸君共勉之！

加油千万不能放松警惕心，戒色是一辈子的事，，每天五百遍断念，每天坚持学习戒色文章戒为良药，提高觉悟，保持警惕心，保持学习的状态热情，时时刻刻保持警惕心，执行力行动力要强，实战必须要狠，好好落实戒色十规，千万不能放弃，

以前我也觉得只要知道戒色十规，原理和经常看戒色对比图，在贴吧尽自己所能帮助别人就可以了，但是一个人的时候内心的意念总是忍不住会往那方面想，其实大家都是普通人没有办法，如果真是一天到晚有事做，非常忙碌就还好，但是总会有独处的时候，戒色到一定时间身体稍有恢复便会产生一些想法，我这次希望大家去购买四本书，了凡四训，阴律无情，玉历宝钞，寿康宝鉴，拼多多上面都有价格也便宜，只有仔细研读这几本书才能真正控制遗精和戒色的整体质量，这也是我以前没有注重细节，经常yy所以身体恢复速度不快的原因，大家要趁年轻赶快购买这几本书来看，每天看几页，相信大家一定会在所有方面大有提升。

加油，加油，加油。坚持下去。