最近得了焦虑症，担心欲望对病情有影响

如题，最近得了焦虑症，有半个多月了，一开始不知道是焦虑症，去医院做了很多检查，发现身体一切正常，直到正式系统的了解了焦虑症，才开始慢慢恢复，现在已经9天没有奖励自己了，担心会对病情有影响，在b站上搜索后发现确实会有影响，b站那个老师推荐来戒色吧向各位师兄师姐学习，所以特来请教如何更好更科学的戒色。

正常情况sy久了身体会非常差  也会出现焦虑抑郁自卑社恐怕人不敢对视的情况   多学习戒色知识提高觉悟  积极锻炼养生  不熬夜久坐打游戏看黄看擦边内容短视频等  行动起来 执行力跟上   坚定戒色信念 别放弃  加油一起努力早日突破怪圈

下载戒学书院，学习戒为良药，加油

去做自己喜欢的事

建议新人下载戒学书院多看戒为良药，里面都是前辈们的戒色经验和身体恢复方法总结，也专门讲到了戒色后焦虑症、强迫症等等的恢复，很值得深入学习。

是有影响，但是你只要不熬夜，每天坚持锻炼身体，还是可以控制住的

不要胡思乱想，好好戒色养生，多学习戒为良药，里面讲了很多戒色知识，对你很有帮助，平时多孝顺父母，多锻炼身体

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