转载-邪淫之后的变化（三）

1.眼睛：SY者的眼神多带X气、凶气、戾气，眼睛浮肿，上眼皮下塌，睁不开，双眼无神，眼睛变暗混浊。2.皮肤：出油多、痘痘多、粉刺多，触感粗糙、肤质差。3.气色：气色会变得灰暗，感觉有一层东西贴在脸上洗不干净。4.脸型：伤J到一定程度，脸庞容易变形，以浮肿、变宽变大和松弛下垂等表现为主，凹陷也多见，脸颊凹陷、太阳穴凹陷等，脸部不对称。5.头发：出现白发、脱发、发质枯H、头发变卷、头发油腻等问题，中医讲到发为肾之华，坚持丨戒S，养足肾气，头发自然就会改善。6.鼻子：SY后鼻子会变暗或者鼻翼两侧发红，容易长黑头，失去光彩，也好像失去了一层气，无法挺拔有型。7.气质：气质极其猥琐，令人厌恶，笑起来显得猥琐不堪。8.眼袋黑眼圈：SY之人，眼周很容易发黑发暗，出现眼袋和黑眼圈，感觉特没J神。9.嘴唇：嘴唇容易变厚乃至变歪，有一种不对称的感觉，和SY导致的脾胃失调有关。中医：“脾开窍于口，其华在唇”10.耳朵：耳朵颜色会变暗，耳朵会变薄，耳朵油腻，耳垂长小粉瘤。11.眉毛：眉毛容易脱落和散乱，看上去很糟糕，眉毛是眼睛的英华，好的眉毛能为整个面部的仪表增光添彩。12.皱纹和斑点：纵欲之后，身体产生失调，皱纹和斑点也会随之增多，脸部显得很老。13.牙齿：肾虚容易出现牙齿松动脱落，中医讲：肾主骨，齿为骨之余。14.神态：人看上去没有J气神，显得憔悴不堪，一脸G气，哭丧着脸。15.身材：肾虚后人的身材容易变得佝偻起来，步履蹒跚。总结：相由心生，很多SY的人，容貌都完全走样了，甚至面目全非，气质也变得异常猥琐。SY会让颜值下降，真的会让一个人越来越丑，越来越没气质，从清纯少年到猥琐油腻大叔，从校草到丑G，心理落差实在太大了。男人可以不帅，但一定要有J气神，有了J气神再差也不会差到哪去，猥琐没J气神才是最丑的！“人之有肾，如树木有根”，肾之J气是激发生命活动和脏腑功能的原动力，影响着人体整个生、长、壮、老、S的生命过程。若肾气充盛，则人体发育生长壮盛；肾气亏虚，则人体多病、衰老、夭折。扶正固本，多从肾入手，保J护肾成为防病抗衰的基本措施。现代医学研究认为，肾与下丘脑、垂体、肾上腺皮质、甲状腺、性腺，以及植物神经系统、免疫系统等，都有密切关系。肾虚可导致这些方面功能的紊乱，从而广泛地影响机体多方面的功能，出现病理变化和早衰之象。有的人体质弱、底子薄，也许L个一两年身体就不行了，各种症状开始爆发，有的人身体底子好，又热爱运动，没有其他不良习惯，可能要伤个好几年才会出现一些症状，每个人的具体情况是不尽相同的，伤J表现也各有侧重，但只要继续L下去，总有一天会爆发严重的症状，到时可能会吓到自己，这种案例屡见不鲜，量变产生质变，一直掏空自己是会埋下很大隐患的，也许现在还没事，但到了某个临界点就会突然大崩溃，到时就会陷入苦海，苦苦挣扎，叫苦不迭，苦不堪言，真的是受尽折磨，太痛苦了。与身体的症状相比，有的人更受不了的是心理的症状，特别是得上神经症之后，那种绝望、抑郁、焦虑、恐慌、疑病的折磨，让人生不如S，只有体会过的人才能明白那种感受。神经症是伤J患者的一道分水岭，《戒为良药》里专门提到了这一点，没得上神经症之前，还真不知道这个世界上还有这种痛苦。病来如山倒，病去如抽丝，有的时候真的有积重难返之感，感到异常绝望，但只要坚持丨戒S养生，还是有望慢慢恢复的，严重者需要2-3年的恢复时间。《家庭宝筏》：“若耽于荒Y，则渐渐志识昏迷，心神衰耗，即使年少气盛，不即觉露，日复一日，终于不振，而百病随之。”天一之水不竭，则耳目聪明，肢体强劲，如水之润物，百物皆毓。木根绝则枯，灯膏尽则灭，斫灭真元，戕之则灭，其事隐微而戕贼其性命者深也。

色是刮骨钢刀，纵欲者八脉皆伤，百病丛生
彻底认清危害，是悬崖勒马的第一步

1.避免接触画面刺激，就是杜绝观看擦边内容、不良内容，戒色十规的第一规就是远离不良内容源。
2.建立新的内容替代它，这里就是学习文章或者寻找更健康的行为作为好习惯培养。
3.好习惯必不可少的，这属于正能量一部分，必须让好习惯来代替坏习惯，给你健康的正确的多巴胺分泌。
4.准备做好持久战，上瘾过程基本都是一样，陷进去的过程也是很久，这不是说一句NO，就能戒掉了，这是持久战。