戒色三天，是否开始出现戒断反应

发表于 2026-1-5 21:41:55

戒色已经三天了，今晚有点失眠、亢奋。前列腺感觉有点肿胀，下体有不对劲，总感觉精要出来了，但我没有意淫也没动下体，就是感觉要自动出来了。为什么会这样？

发表于 2026-1-5 21:42:32

吃素戒肉蛋奶

发表于 2026-1-5 21:43:32

回想了一下今天跑了两点五公里步，有没有可能是疲劳过度导致

发表于 2026-1-5 21:44:28

发表于 2026-1-5 21:44:41

加油

发表于 2026-1-5 21:45:02

精关不固，做八段锦和吉祥卧固精

发表于 2026-1-5 21:45:40

多做固肾功，加油

发表于 2026-1-5 21:46:29

疲劳过度的，你本来手淫就虚脱+先修养在戒色不然身体还会出现症状

发表于 2026-1-5 21:47:12

发表于 2026-1-5 21:47:35

阴律无情、寿康宝鉴等几十部电子版赠送可留盐或丝

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戒友牢骚圈