为什么老是破戒

并不是我们自律自觉就能改正它，我们是把它养成一个好习惯，然后就会自动地去做一个好习惯的养成大约需要1~2个月的时间，然后养成了以后就会自觉地去做了。然后一次不要改太多，一次一两个就行了。改太多的话，你会一个也改不掉

忏悔自己大脑里控制不住有骂人的想法