只鹿不射能不能达到戒色效果

不能，损耗是相等的，等你戒色到一定程度就知道了

只撸不射同样伤肾！可以试试每天念《楞严咒》对戒手淫化解欲望大有帮助，加油！

同学可能骗你，身体不会骗你。该肾虚还是肾虚

下载戒学书院，学习戒为良药，加油

同样属于邪淫，对身体的伤害极大！加油兄弟，彻底戒除邪淫，大力行善平时做到修心断念，饮食清淡，作息规律，适当运动和做一些养生功法