戒色期间有了念头如何化解！？

兄弟们，可能这几天压力大，今天上网突然闪过几次念头，我该怎么办？之前几次破戒也是大约二十多天后心中有了邪念，这个邪念化为种子在心中生根发芽，最后导致破戒了，我该怎么办？这个念头如何让它不影响到我呢？我怕它再像一个种子一样种下，然后有一天突然萌发导致破戒[lbk]流泪[rbk][lbk]流泪[rbk][lbk]流泪[rbk]

20多天是欲望高峰期，要小心，看这个https://tieba.baidu.com/p/8921163392?share=9105&fr=sharewise&see_lz=0&share_from=post&sfc=copy&client_type=2&client_version=12.67.1.0&st=1725190905&is_video=false&unique=771E2F254F474CD610DD4770269AE08B

加油

康寿宝鉴里不是有很多观想法吗，好好用熟练，不要让自己去想

念头起来一瞬间发现它，念头刚起来的时候身体反应啊，那种感觉都很弱，这个时候是能灭掉它的。

加油戒有欲望就看不净观多运动加油修清净心阿弥陀佛阿弥陀佛

接受念头来的这个事实，多练习断念口诀，努力去化解念头

学习戒色文章，练习断念口诀。戒为良药一书中写的非常清楚，完善的戒色体系就是戒色十规！落实戒色十规，突破怪圈不难！

千万不能浏览网站，看SQ视频，看一次就完了，大脑里会反复重演，X瘾被无限放大，直到破戒，也不要看直播擦边跳舞视频，长期看自己就会YY，慢慢就破戒了，坚持锻炼，不要熬夜

加油，坚持戒色