戒色42天，一共遗了三次

要想戒色成功，必须每天学习戒色文章和练习断念口诀。这两个是必须做到的，学习戒色文章的话建议先从《戒为良药》开始，而断念口诀的话，先看看戒为良药里面关于断念的理论。懂的理论后，再每天练习500遍。这两项万万不可中断，等戒了一段时间后，就可以开始落实戒色十规了，戒色十规是戒色吧特别好的实战体系。它能够给你带来成功的力量。加油

建议好好学习一下戒为良药吧！里面有很多你想要的答案

正常，戒色后有两关一个YY关一个遗精关，放平心态，多做固肾功。会好起来的

遗精后精关不固容易再次遗精，睡前做固肾功，睡姿采用吉祥卧，再避免其余导致遗精的因素

睡前就别喝水了，晚上饭清淡些！注意睡姿，念六字真言