戒色第17天，感觉意志有些薄弱了。

老是刷短视频和打游戏，浑浑噩噩，在破戒的边缘，好在战胜了欲望。

要想戒色成功，必须每天学习戒色文章和练习断念口诀。这两个是必须做到的，学习戒色文章的话建议先从《戒为良药》开始，而断念口诀的话，先看看戒为良药里面关于断念的理论。懂的理论后，再每天练习500遍。这两项万万不可中断，等戒了一段时间后，就可以开始落实戒色十规了，戒色十规是戒色吧特别好的实战体系。它能够给你带来成功的力量。加油

玩游戏等等恶习不改，离破戒就不远了。

楼主，一定要加强学习戒色知识 通过学习不断提高觉悟和定力 多来吧里看看精品贴和邪淫受害者的案例提高你的警惕性 巩固好自己的戒色成果 避免破戒，调整好心态加油！做好欲望管理 祝你越来越好

加油，加油，加油。坚持下去。