#微信看病卖药是假的#时隔18天，戒色第33天的第四次遗精。

昨晚两点钟又遗精，很失落，应该是做梦了，做的啥梦不记得了。我只记得要射的时候想忍住没忍住，记录一下。
感觉这次遗精主要原因就是：
情绪这两天都很杂乱，并且没有练习八部金刚功。
因为工作确实很忙，
要抽出时间来练功，一定要抽出时间。
并且控制好情绪，情绪不好的时候，
假如调整不好，一定不要忘记练习八部金刚功。
晚上睡觉喝水看手机这所有方面都一定要严格起来，
遗精真的让我很难受。
加油！加油！加油！
身体在慢慢恢复，不要灰心，
不管什么原因我以后的日子中没有撸管这一条选项，
我只想快点恢复的更好，绝不撸管，到死都不撸，戒一辈子，
不是为了更好的性生活，不是为了邪淫而戒色戒撸
，是为了像个正常人一样，是为了自己以后的生活过得阳光开朗。
你都从8岁撸到26岁，到底有多大危害你自己心里最清楚。一定不能动摇决心！！！！！

八段锦做了吗？

遗精很正常，放平心态。很多人过段时间自己就好了。一般每月3次在正常范围，
遗精一般分两种，一种是肾气不固而滑精。可以做做固肾功和提肛，加固精关。
注意固肾功要白天慢慢的做，不能强压，强压必遗。
另一种是相火过多导致的梦遗和遗精。而意银，生气熬夜，吃上火食物，剧烈运动，都会加重相火而遗精。特别是YY，请你注意避免这些。
遗精多数发生在5点后，您可以早睡早起，在4，30或者5点起床，这会减少遗精次数。不要睡回笼觉。刚开始早睡睡不着。先早起后早睡
遗精是正气不足，本质是之前sy留下的负能量太多导致。好比一辆大卡车，您虽然踩了刹车，也不是马上停止的。想要改变这个趋势，就必须多做正能量的事改变负能量的方向。具体做法就是每天有空就来帮助吧友戒色，特别是帮助那些遗精的吧友。能力范围内认真回答他们问题，坚持做，必然正气提升，化解负能量。基本每次遗精前都会醒来，亲测有效，渡人就是渡自己。我就是这样改善了遗精。强烈推荐您试试。注意，这是遗精恢复的主线
注意心态对遗精的影响是巨大的，越怕遗越会遗。坦然面对，做到不怕，不在乎，反而不怎么遗精。最后进入良性循环，慢慢的就康复了。
同时要修心，每天反思改正自己的错误，
如果是顽固性遗精，行善的过程遗精会反复，但是一定要坚持

一定要学会调整自己的负面情绪，不仅对身体不好，而且很容易因为情绪而导致破戒

睡前做固肾功，睡姿采用吉祥卧，再避免其余导致遗精的因素

一定不要被情绪左右摆布驱使  调整好心态再接再厉 坚持下去   如果本人是有遗精的话  就去帮助同样是有遗精毛病的人 不断的坚持行善  每周去放生  每天捐款  好好孝养父母 不孝顺父母的话，上苍就会让他精血枯竭而亡。”佛家最讲因果，因果是真实不虚的，我们之所以会沾染上遗精病，最重要的就是种下了邪淫的因   今时今日就要尝受 苦果  怨不得别人 方法确实之后 剩下的只有坚持  唯有坚持到底 遗精才会彻底治愈
不要被尚能忍耐的困难所沮丧
不要被一时的挫折所灰心
道路是曲折的，前途是光明的
黑暗即将过去，曙光就在眼前
有利的条件和主动的恢复产生于再坚持一下的努力之中。   大家，一起加油不要灰心

睡前可以试试做固肾功，只要一个月没超过三次就不要多虑不然反而会频遗

别担心，刚开始戒色，遗精很正常，放平心态。很多人过段时间自己就好了。一般每月3次在正常范围，
遗精一般分两种，一种是肾气不固而滑精。可以做做固肾功和提肛，加固精关。
注意固肾功要白天慢慢的做，不能强压，强压必遗。
另一种是相火过多导致的梦遗和遗精。而意银，生气熬夜，吃上火食物，剧烈运动，都会加重相火而遗精。特别是YY，请你注意避免这些。
遗精多数发生在5点后，您可以早睡早起，在4，30或者5点起床，这会减少遗精次数。不要睡回笼觉。刚开始早睡睡不着。先早起后早睡
遗精是正气不足，本质是之前sy留下的负能量太多导致。好比一辆大卡车，您虽然踩了刹车，也不是马上停止的。想要改变这个趋势，就必须多做正能量的事改变负能量的方向。具体做法就是每天有空就来帮助吧友戒色，特别是帮助那些遗精的吧友。能力范围内认真回答他们问题，坚持做，必然正气提升，化解负能量。基本每次遗精前都会醒来，亲测有效，渡人就是渡自己。我就是这样改善了遗精。强烈推荐您试试。注意，这是遗精恢复的主线
注意心态对遗精的影响是巨大的，越怕遗越会遗。坦然面对，做到不怕，不在乎，反而不怎么遗精。最后进入良性循环，慢慢的就康复了。
同时要修心，每天反思改正自己的错误，
如果是顽固性遗精，行善的过程遗精会反复，但是一定要坚持

个人断断续续戒色10年，发现一个比较重要的环节，也是大家反反复复破戒的原因，其实只要把戒色想象成是我们平时的工作，吃饭，睡觉，大家想一下工作是不是会了以后每天都要做才可以领取工资，吃饭也不是吃了一次以后就不用在吃饭了，同理戒色也是一样，你把你认为对你戒色最有帮助的图片和戒色文章截图在手机里，每天早，中，晚各花10分钟时间去看一遍，在心魔来的时候快速斩断它并去看戒色对比图和文章，就能有效控制内心的邪念，从而控制戒色的整体质量，注意我们戒色不是看天数，而是看每天的戒色质量，质量高短时间内就可以大量恢复，如果你戒色质量不高，就算戒色1000天，期间你经常破戒yy，这样不如你高质量的戒色100天带来的效益，戒色需要像我们工作一样每天反复，重复的去复习戒色图片资料才行，每天反省总结自己，这样戒色才是有效的。最后希望大家去购买寿康宝鉴，阴律无情这两本书，在拼多多就能搜索得到，对彻底戒色帮助很大的，还有就是大家以后不要在吃任何零食饮料了，不要吃任何有添加剂的东西，尽量在家吃饭，不要去吃外面的预制菜。