师兄们提点建议

马上开学，住在学校不能看戒色文章，开学压力很大往往会忘记戒色，回家倒是能看戒色文章，但我怕状态保持不住，该怎么办呢？

加油

那就背断念口诀。每天给自己一点硬性要求至少背多少遍，当然是在心上背。理解去背不要去重复。 格外要小心放假回家，最好也不要一个人待着。

不能带手机的话，摘抄戒色笔记，带回学习复习，学业为重