戒色第五天#欲望##心魔#

戒色第五天，今天早起，迷迷糊糊，下午刷视频刷到了擦边视频，受不了了，差别没忍住，感觉擦边视频比看黄还能激起欲望。我准备出去活动活动

还是欲望重。多念楞严咒。

加油

师兄，切莫看短视频，当你下定决心戒色之时，一定要吧短视频软件删掉，同时出去活动虽然能够暂时转移注意力，但是当你到家闲下来后，若觉悟没有提升，心魔还是会来攻击你并且让你破戒的，所以应该花多点时间来进行戒色文章的学习，加油

顶礼诸圣贤，戒了快10年感悟。我发现大家都偏向心的修行，所以只成功一半，没几天就又破戒了。是因为身体阳气发动，这是正常反应。我们可以分身心两个方面下手，身体阳气发动肿胀难受。就扎马步打冲拳，哈哈大叫几声。小声点也行。把能量适放出去。有欲望马上可以试试！如此几次过后身体自然坚固。不易遗精。平时就修心，不要让心太散乱。念念准提咒。学止法。不净观。制心一处。不漏为补！多读圣贤书。多多利他。共勉！本来无一物，何处惹尘埃。能悟到身心皆空，恢复是最快的5

加油，好好戒，做好视线管理

总结经验，下次不要看了
戒色初期，当我们没有足够的定力来降伏自己的念头的时候，有必要通过改变自己所处的环境来创造一个良好的戒色环境。现在，各类直播短视频软件难免涉及一些擦边信息。这类擦边信息就是你看黄sy的导火索。所以，一定要下决心删除，再删除。
不小心看到了，马上断念。因为银欲的念头从很小的地方而起，遏制它的办法，就必须从细微的邪念刚开始产生的时候，就立马扑 灭。稍微一放纵，就会炽热难以熄灭。熄灭它的口 诀有四句话，是：刑律很重，报应很近，祸害很快，名誉很丑。
同时清扫脑中黄毒。就是每天有空就来帮助吧友戒色。能力范围内认真回答他们问题，坚持做，必然正气提升，化解念头，欲望自然退去。在帮助吧友一个多月后，突然念头更多了。然后一定星期左右就退去了，个人感觉是正气在清扫过程，灰尘更多了，等清扫完了，几天清净了。

首先要稳住心态。心态不好，易怒或者其他负面情绪也会伤到肾。
心急是不行的。得慢慢来。APP里面下个戒学书院，看寿康宝鉴，戒为良药。也可以去喜马拉雅听听了凡四训。也可以微信公众号或者抖音听听或看看秦东魁老师的讲解。多多学习圣贤教育。在这过程中，可以多想想是什么导致手淫的症状反复，多究其原因。
真的要落实学习时，做好心得写下来。不要觉得麻烦，你换个角度，我学习时顺手就把心得写了，很轻松的。
ps:如果你真的有这份心，就一定要有壮士断腕的决心，不要辜负你自己和在意你的人。可以想象几年后甚至多年后你还是邪淫，一事无成，被各种嫌弃的场景。加油！阿弥陀佛

加油

与其一个人在家里，躺在床上，玩着手机，欲望一起，艰难的反抗欲望，与之折磨的战斗。
一个人，床，手机是破戒三件套。
不如走出去贴戒色单，去户外走一走，看一看，欲望就消了，我们线上工作做的特别不错了，与其无聊中破戒，何不行动去救苦，救一个人就是救了自己，太苦了
  ，我们都深受其害，我们要感同身受，去救那些沉迷其中不知苦的人吧。
网吧，成人用品店，简陋厕所留下你行善的脚印，比你身卧床，口喊苦，手拿机，心乱想，随时可能破戒不知道多有意义。
道理千千万，行动一步步吧，感恩[合十]