戒色，每天打卡，坚持

一直戒色，反反复复，哎心生疲惫，这次加油，打卡

加油！祝你成功！我是有空就看戒为良药，最高戒了两年。

加油，我也是，暑假问题多

加油，加油，加油。坚持下去。

第一天打卡，加油加油，前面是最难的，大家一起加油

又来了，加油第二天

加油加油，第三天，又是一天

一个人戒色没有人管

第四天，今晚去喝酒唱歌了，坚持打卡，第四天，加油啊

每天多看一下学习的文章，配合日行三善，孝顺父母，加大自己的正能量，正能量大了就不容易破戒。早睡早起，清淡饮食，适当运动，不熬夜久坐刷短视频，行善积德，学会反观内心，把心中深处那XY的念头除掉，XY者身，心，气，运皆伤，百病丛生，而且危害远不止如此，要彻底认清危害。戒色的核心就是修心，修心也就是观心断念，要学会向内看，看住自己的念头，要学会做念头的主人，不要跟着念头跑。