戒色第一天?重启人生

加油

兄弟，光打卡不够！戒色是个系统工程，必须要每天执行多项戒色日课多管齐下综合对治恶习！你需要养成习惯做到每天学习戒色文章+每天大力行善+每天适当运动+每天练习观心断念，不能有一天中断！只有每天执行上述戒色日课，没有一天中断，你才能成功戒色！你也不用担心怎么要做这么多这么麻烦，你只要坚持执行戒色日课两个月左右就能养成习惯，而习惯成自然，之后你的煎熬感就会消失，戒色之路就会越来越顺利。加油！

加油，多学习戒色文章，不学习戒色文章，任何花哨的形式多事没有用的，注定一定是失败的，加油

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邪淫就是毒品，这辈子都不敢在沾染了，想想这十几年邪淫把自己害得早泄各种炎症，每天坚持锻炼，不敢浪费时间了，身体健康才是一切