戒色打卡47天，冲击百日筑基

身戒不如心戒，强制不如认知本质。
这四十多天来，不时有欲望叩门，但只要稍加转移注意力，便可以将各种邪祟抛之脑后。
这说明，戒色并不难。
难的是空虚，寂寞，无事可做。
长期负能量自然郁郁寡欢。
而在日常的低迷中，寻找快感是人之常情。
所以大概率会选择廉价的多巴胺。
而在此之后便会更加精神萎靡，陷入恶性循环。
我的做法是：给自己找点事情做，找份工作，找个爱好，去赚点钱，又或者保养身体。
这个过程。
是为了更美好的明天而战……
短短四十几天，我的尿急尿频尿不尽尿刺痛恢复了百分之80以上，我会继续坚持。
给自己的选择一个生存下去的权利。
戒色天数：47天遗精次数：第8天，共一次。

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兄弟加油，看看这些

在戒色的每一天我们都应该要保持好超强的警惕意识，什么是戒色的警惕意识？就是在意淫幻想来袭时，能坚定的守住自己不看黄不撸管的底线。肾精其实就是脊髓和脑髓，所以我们要坚定的戒色保精，保住我们的肾精等于就是在积蓄宝贵的脊髓和脑髓！要把这些戒色的核心思想刻在自己的脑海里，形成一种抵触淫邪的内心屏障，当意淫念头来袭，还没形成冲动时就断掉了，这样我们身体就不会受到损害，肾精也就不会流失。当戒色到了一定的时间段，身体肾气逐渐恢复 欲念出现的次数会比较频繁，这时候我们戒色的警惕意识也要逐渐加强，每天不间断的学习戒色文章是加强警惕意识的最好办法，念头来了就断 再来再断，如此循环，绝不妥协！不要嫌麻烦，可以把这种断念的时刻当做生活中最大的乐趣；（我能战胜自己的心魔，我感到无比快乐！）每战胜一次心魔来袭，觉悟也会随着上升一个阶梯，所以与心魔斗其乐无穷。

加油

一样加油