支个招老哥们

本人小学在浙江某贵族小学就读，同龄人接触网络很早但是楼主当时还是比较单纯直到被同班同学带着看片，次数多了学会手淫，初二那年有一天跟昏了头一样导了五六管最后一管之后非常刺痛直接萎了。休息了三四天才恢复正常但从那之后硬度直接从额头下降到手指这样子有时候还疲软一点。后面好了伤疤忘了疼一直导到现在基本上三天一管。现在上大二了感觉记忆力和思维敏捷都跟老年人一样，有没有老哥支个招能让那方面和脑子都恢复到以前那样。

只有一条路，戒为良药。

好好戒色，是身体恢复的前提，其次，无畏布施得健康长寿，法布施得聪明智慧，多去做这些布施，（这两个布施，自己在微信上搜下）

想要彻底戒色。还是要多念楞严咒。

彻底戒色了，千万不可在重蹈覆辙了，好好戒色吧！！

首先第一步断绝所有黄源，然后看或者念圣贤书籍洗你的黄脑，清静经道德经地藏经都可以，因为不洗干净你的黄脑，你就会回想找黄破戒。
第二步规律生活，因为手导致你的身体很虚弱，虚则亢，越虚你的欲望就越大，精满不思淫，早睡早起和八部金刚功能改善你的身体状况，身体强壮了才能好好戒色。
第三步，就是各种细节问题，饮食一定不要吃很多肉要多吃素，吃肉会有很大的欲望加上你身体一虚肯定支撑不了欲望来袭就破解了还容易遗精减少戒色成果，晚上十一点前要睡觉不然身体熬夜加上手伤上加伤，不要刷短视频短视频擦边也很多，也不要打二次元游戏和看动漫你把持不住的，基本一个月才有一点定力，而且就算你查资料不小心看到擦边也要做到，斜视不停留不回想，不然就会小火燃到大火，找黄破戒。

戒为良药

最好心中有信念，我就有自己的信仰，当我有一个明确的方向是一切都会变得简单而美好。

只有戒，哥们，不然死路一条，

加油戒，举头三尺有神明。