师兄们，有三年多手淫史了，今天是戒色的第二十一天了

发表于 2025-10-10 12:58:52

我从20年开始，那时候我高二在家里上网课染上了sy，随后隔三差五的sy，不管在学校还是家里。
好在最后考了个大学，我有时候在想，如果不sy会不会
走的更高，考的更好，可惜时光流逝，不会再来。到了大学我还是偷偷的sy，脱发更严重了，头顶更稀疏了，胃也不好了，纵欲过度，现在已经早泄了，肾虚的不行，腰酸腰疼乏力，睡眠质量不好，想问问这个该怎么弄了？