真正戒色一年（2023.11-2024.1）的收获(转载)

接下来讲讲大家最感兴趣的也就是我“真正戒色一年（2023.11-2024.1）”的收获，主要还是健康方面变化非常大，因为别的方面不是一年两年就会有明显变化的，大家应该心里都清楚这个问题。戒色一年，身体方面所有问题恢复百分之五十以上，因为我岁数大了而且我伤得太深了，有的症状到现在都还有，如果你是一个二十岁左右的年轻人，一年时间你的身体最少恢复百分之八十。第一点“五软”的问题已经开始有很大改善，恢复了百分之五十左右，我现在每天都健身（算是半个教身教练，有证)，我戒色半年的时候还只要健身稍微上一点强度必遗精，现在戒色一年的状态一天一练没有任何问题，大家有健身的问题也可以问我，知无不言。第二点前列腺炎，尿频、尿急、尿等待、尿羞、尿不尽等问题恢复了百分之六七十吧，这个是我最开心的，因为这个病其实是个老年病，但是因为现在年轻人疯狂纵欲加上生活作息非常的差，已经越来越年轻化了。戒色之前无缘无故总是想上厕所，尿完刚躺床上一分钟马上还想尿，但是根本尿不出来几滴，真的非常麻烦而且折腾人，非常影响心情，在公共厕所根本不敢站在小便池尿，必须进到有隔间的里面，那有时候还尿不出来非常的费劲，戒色一年现在可以非常从容地站在小便池尿了，这种自由的感觉太TM的爽了。但是可能五六次有一次尿羞，我已经非常知足了，总比之前每次必尿羞要强太多了。第三点脸部变化恢复百分之三十左右吧，因为我现在还很胖，减肥还在进行中，如果瘦下来恢复百分之六十七是肯定有的，所有大家不要担心，我是岁数大了恢复慢而且伤得太深，如果你是十多岁二十多岁的年轻人会有极大的变化的，这个是肯定的不用担心的。戒色一年，心理方面恢复百分之九十左右，其实这个变化最大，也是最明显，因为很多戒友最大的问题就是心理问题，如果你能坚持戒色一年时间，心理问题肯定是恢复大半了。在戒之前，我就是一个纯正的“行尸走肉”，每天疯狂的邪淫，所以丢失了灵魂，没有灵魂所以没有希望，没有希望所以重度抑郁，重度抑郁所以每天想轻生，每天想轻生（不想活了），所以每天浑浑噩噩、得过且过，每天得过且过所以失去一切、一事无成！戒色一年之后，重度抑郁好了，我说的是完全好了，重新燃起了生活的希望，从一个“行尸走肉”变成了一个“人”，虽然离正常人还是有一定的距离，但是我已经非常欣慰了，因为我能看到希望了，我有奋斗的目标了，我再也不是麻木不仁了，我有感觉了，现在再也不想自杀的事情了，就算是我主动想我的潜意识都会拦着我，就是这个念头都生不起来，很神奇。自卑、自闭、社恐基本全都好了，可以坦然面对外在环境了，重度“恋物癖”由于这一年的坚持戒色，也“脱敏”七七八八了，虽然看到会有一丝感觉，但是完全在我的掌控之中了，而且也能做到主动回避了。让我最头疼的重度幻听的问题现在也好很多了，戒之前每天都得幻听十次八次，现在戒一年之后可能两三天或者一个星期幻听一次，完全属于能掌控的范围之中了。各位戒友们，只有当你自己身临其境的时候才能真正体会到什么是真正的大快乐，别人说的快乐与你所能臆想的感受真的是云泥之别、天差地别，也就是飞翔师兄不厌其烦挂在嘴边的“真正的大快乐”，他苦口婆心说了无数次的快乐，我终于也有幸体会到了，我再也不是欲望的奴隶了，我再也不用当心魔的傀儡了，我再也不用身不由己了，我自由了，我重生了，我醒来了，这世间的一切事情再也难不倒我了，因为我找回了自己的灵魂。我会努力把我想写的文章都写出来，也会做成一个系列，把我知道的、做到的和亲身感受到的问题和答案，所有关于戒色的知识知无不言、言无不尽地告诉大家。人生最好的光阴，最好的十多年，最年轻的十多年我已经失去了，再也回不来了，这种感觉真的无法形容，我很喜欢一句话“真正的痛苦是无法用语言形容的”，这句话完全能表达我的心情，所以在我能力范围之内我必须帮助戒友，我这十多年的经历不敢说能包含所有戒友的破戒经历和戒色路上的疑惑，但是大部分还是相似的，所以戒友有任何关于戒色的问题都可以问我，我绝对尽我最大的努力帮助大家。戒色是一件非常严肃认真的事情，你必须拼命学习戒色知识做笔记才有可能成功，不能有一丝一毫的松懈，打好基础最重要！！！各位戒友共勉！！！

感谢分享加油

感恩分享，这位戒友说得很好，戒色了才知道什么叫活着，过去真的就像“行尸走肉”。所以戒友们一定要好好戒色，要清醒的认识到戒色才是人生最重要的事情，要有不戒色毋宁死的精神。戒色是人生的必修课，唯有懂得克制自己欲望的人才能真正拥有自己的人生，才能掌握自己的人生。否则一切都是空谈。加油

感谢分享加油