台湾腔版戒色方法

台湾腔的发音较为柔和，声调更加平缓，且会频繁使用语气词，如“啦”“喔”“嘛”等。以下是用台湾腔为你朗读这段话：
无视怂恿，注重慎独，非礼勿听、非礼勿想、非礼勿视、非礼勿动啦。心魔会无时无刻趁自己松懈的时候发动怂恿，比如讲：“撸一次啦，就一次，最后一次，下次一定戒啦”；“都憋精了，撸了啦”；“遗精了，忍不住就撸啦”；“看黄啦，看看啦，只看不撸、已经戒了这么久了，撸一次啦，体验一下那种快感嘛”。像这样设下种种套路陷阱，千万要时刻警惕，坚决不可以听信啦！这不是自己的念头，是它的念头啦（心魔、法界的啖精气鬼和食脑淫虫，看不见不代表不存在啦），它在怂恿自己，它又饿了、快撑不住了啦！要明白，当自己快撑不住的时候，它也快要饿死了，所以才会向自己发起猛烈进攻，这个时候就要观心断念，邪念一露头就灭掉，绝对不给它壮大的机会，不听、不信、不想，不和它争论、辩论，无视它就好啦。
要谨记，没有下一次，必须把握现在！绝不可以犹豫、贪恋，听信怂恿，要当下立断，君子寡欲、君子窒欲啦。眼睛要避开一切容易产生邪淫念头的影像，注意做好视线管理，远离、隔绝黄源，外避内断，不聚焦、不停留、不看不想，不回看、不回想，心正目正、心如止水，提高警惕，时刻提醒自己（眼、耳、鼻、舌、身、意）六根清净、（色、受、想、行、识）五蕴皆空、抱元守一，一切皆是幻境，不要被虚幻所迷，色不迷人，而人自迷矣，要知道，人之所以为人，是因为人有爱，有温度，有情，能创造价值，懂得超越自我，这是人与禽兽的区别，而人若犯邪淫，便是没了廉耻心，与禽兽无异，乃真禽兽也！我们要时刻做好视线管理，不能有一次松懈，一次忍不住偷看，就会被心魔趁机渗透，让这些图像在自己大脑里留下深刻印象，这是心魔在作祟，时机一到它就会拿那些图像来引诱自己上钩，一不小心，就会成为下一次戒色失败的导火索，即使一时戒色成功，也不可大意，戒色，是终身的事业，不在一时的成与败，切记不可骄傲自满，不要认为自己战胜了邪淫心魔而放松了警惕，心魔只会在自己放松警惕时发动猛烈、突然的进攻，切不可轻敌，要时刻提防，居安思危，常怀忧患意识，绝不让邪魔得逞。
即使不小心出现憋精、暗漏情况，也绝不可以撸掉，不要有强迫症，认为暗漏破戒，失败了，而影响自己情绪，保持内心的纯粹清澈清静，要正确看待：一来，憋精、暗漏过一段时间即可自行恢复，二来，一旦撸了，功亏一篑，又会坠入万丈深渊，一发不可收拾，之前的努力都白费了，之前积累的成果都会荡然无存；任何时候都坚决不可以产生看黄的念头，甚至看黄、即使不小心看到，立即屏蔽即可，不再回看、回想就行，不要有思想上的强迫，认为自己不干净了，保持内心的清静，坚决不可以把被子当成意淫对象而产生抱、骑、压被子的行为、坚决不可以摸乳头，坚决不可以饮酒，防止酒后乱性，失去戒备之心，以上种种，绝不可行，行之必破！看黄、摸乳头严格来说，已经暗漏，精气下行，已算破戒，但也须谨记，不撸不射是底线。
独处时、睡觉前、睡醒后要更加小心警惕，不可中邪淫心魔的圈套，必须谨慎当心；遗精之后更不能撸，这是身体恢复正常的表现，是新的开始，一定要秉持住，要珍惜，这是和淫魔斗争了好久之后的胜利成果。即使破戒了，也要坚定初心，不可动摇，不能因为破戒了、暗漏了一次，就放弃，摆烂、纵容，万万不可想着反正也破了，撸吧，或者再撸几次，撸到不想撸为止，这样是最伤身体的，而且这也不是自己的念头，而是中了心魔的连续怂恿。不管戒多久，都不要忘记坚持戒色那么多天得来的成果（身、心、气色、容貌等各方面的恢复、坚持戒色的大快乐和愉悦之感、积累的天数）有多么的不容易，一定要珍惜、都不要忘记之前破戒后痛苦、自责、悔恨、空虚、无力的感觉、极想摆脱邪淫束缚，结束这种恶行的渴望，以及犯邪淫所受到的报应、不要忘记之前被心魔、啖精气鬼、食脑淫虫攻克、附体后吸食精血，失败的耻辱！千万不要等身体垮了，惨痛的症状诸如阳痿、早泄、前列腺炎、肾衰竭、尿毒症、骨折、精神病等等累积到一定程度突然现前了，再后悔，那时就晚了，那真是进入了人间炼狱，生不如死，再想通过戒除来恢复就得花更多的时间并且难上加难。犯邪淫，身、心是迟早会垮掉的，是一定会遭报应的，只是时间长短而已，故而，一定要及时止损。就算破戒了，也要继续与心魔战斗下去，及时总结失败的经验，下次坚决不可以犯同样的错误，要明白，没有几个人是一下子就戒色成功的，绝大部分都是屡战屡败，屡败屡战，最后成功的，戒色不在一时的成与败，得与失，是终身的事业，是需要终身奉行的，只要还活着，就要坚持戒，拼命戒，永不向心魔、邪淫屈服，绝不可以被它打倒，可以失败，但不能一直失败，更不能在失败后一蹶不振，最终是必须要赢回来的。要有能重新开始、从头再来的勇气与毅力，心，不能倒，心若在，梦就在，路依旧在脚下，我们终有一日会成功、彻底战胜邪淫！

念起即断念起不随念起即觉觉之既无

加油戒色