现世报的一年，希望大家早日解除邪淫

个人断断续续戒色10年，发现一个比较重要的环节，也是大家反反复复破戒的原因，其实只要把戒色想象成是我们平时的工作，吃饭，睡觉，大家想一下工作是不是会了以后每天都要做才可以领取工资，吃饭也不是吃了一次以后就不用在吃饭了，同理戒色也是一样，你把你认为对你戒色最有帮助的图片和戒色文章截图在手机里，每天早，中，晚各花10分钟时间去看一遍，在心魔来的时候快速斩断它并去看戒色对比图和文章，就能有效控制内心的邪念，从而控制戒色的整体质量，注意我们戒色不是看天数，而是看每天的戒色质量，质量高短时间内就可以大量恢复，如果你戒色质量不高，就算戒色1000天，期间你经常破戒yy，这样不如你高质量的戒色100天带来的效益，戒色需要像我们工作一样每天反复，重复的去复习戒色图片资料才行，每天反省总结自己，这样戒色才是有效的。最后希望大家去购买寿康宝鉴，阴律无情这两本书，在淘宝就能搜索得到，对彻底戒色帮助很大的，还有就是大家以后不要在吃任何零食饮料了，不要吃任何有添加剂的东西，尽量在家吃饭，不要去吃外面的预制菜。

加油

要多孝顺父母，万恶淫为首，百善孝为先，频繁破戒会导致不孕不育，还会导致得肾衰竭 尿毒症，肾结石 糖尿病，抑郁症，焦虑症，神经症，神经衰弱。脑力下降，理解能力下降。表达能力下降，破戒一次减寿三个月，破戒后会影响人际关系，影响身体健康，影响身心健康，还会影响心理健康，破戒后会变得胆小怕事 自卑 自闭，社恐，做什么事都没有耐心，做工作力不从心，缺乏自信心，sy的人容易被人轻视，看不起，被人嫌弃，sy破戒后容易破财，变矮变丑，抵抗力下降，免疫力下降，反应速度变慢，发育受限，牙齿松动，掉牙，眼睛无神，耳鸣，脱发。对视障碍，运气变差。做什么事都不好意思。容易害羞。思维逻辑能力下降。说话容易口吃。腹泻 脾胃虚弱，肠胃虚弱。鼻炎，鼻子不通气。耳鸣，失眠。sy破戒后对五脏六腑都有很大的危害，不能再破戒了，为了报答父母的恩情也要下狠心戒除恶习，为了自己的身体要好好戒色，身体要是虚了怎么娶妻生子。多看戒色吧精品贴把脑子里的h毒洗干净，戒色更容易，多看戒为良药，学习传统文化戒色，多看戒色吧精品贴，多看寿康宝鉴，每天念500遍断念口诀，严格落实戒色十规，认清色害，快感是假，症状是真，没事不上网，改正坏习惯养成好习惯，正气足。百邪不侵，看住念头。不跟随邪念，把短视频软件游戏都删了，sy适度无害论完全是骗人的，一定不要相信sy适度无害论，强戒盲戒必破，找到适合自己的戒色方法非常重要，总结上次破戒原因 ，加以改正，及时戒除恶习给自己省钱节省时间，走出舒适区才算真正开始戒色，远离负能量的人，远离邪友，每天做好戒色笔记，做好观心断念，修心就是修念头，多看戒色文章把脑子里的h毒洗干净，戒色更轻松。在网购软件上买戒色贴纸贴在公共场所上，多做正能量的事情，任何正能量的事情都可以去做，可以去放生或者捐款给贫困山区的孩子，多出去锻炼身体 健身都可以，戒色期间不能吃肉，要以素食为主。配合养生戒色恢复事半功倍，做好情绪管理，情绪低落非常容易导致破戒，避免独处久坐，独处久坐非常容易导致破戒，晚上不要吃太饱防止遗精，睡觉前不能喝水以免导致遗精。晚上保持8小时睡眠时间。早睡早起身体恢复更快。