谦逊自牧，日拱一卒

《戒为良药》107季摘录
愉悦感 社交感
幽默感 憧憬感
肾J是身体健康、脑力、精力最根本保证！这种能量一定要保存！而非泄掉！
境随心转！要改变你的处境，关键是要改变你的念头，这是改造自己命运的大秘密！
XY代表能量损耗和意识纯度下降越下越痛
回归感觉： 一、光明愉悦
二.自信坦然
三.充满活动
四.积极开朗
五年轻态
六.纯净美好
七、清凉、清净、清透
八、祥和豁达
九，大快乐大喜悦
十，持久而深刻的满足
欲望 食欲，物欲求生欲、表现欲
嗔恨心，嫉恨心、贪心怨心、傲慢心都可为久心魔！
欲望可否成为心魔，关键在于你是否降伏欲望！降伏心魔！
戒色是一辈子的事业！
《少年进德录》：
少年如已损伤，急宜断Y一年或二年.以补其陷，中年体已觉衰，急宜断Y三年，以充其体。从此永无色事，自可得臻上寿。
恢复在两个方面，身体症状恢复或消失
心理症状缓解或消失
只要自身纯净，就会快乐！

顶。

加油

个人断断续续戒色10年，发现一个比较重要的环节，也是大家反反复复破戒的原因，其实只要把戒色想象成是我们平时的工作，吃饭，睡觉，大家想一下工作是不是会了以后每天都要做才可以领取工资，吃饭也不是吃了一次以后就不用在吃饭了，同理戒色也是一样，你把你认为对你戒色最有帮助的图片和戒色文章截图在手机里，每天早，中，晚各花10分钟时间去看一遍，在心魔来的时候快速斩断它并去看戒色对比图和文章，就能有效控制内心的邪念，从而控制戒色的整体质量，注意我们戒色不是看天数，而是看每天的戒色质量，质量高短时间内就可以大量恢复，如果你戒色质量不高，就算戒色1000天，期间你经常破戒yy，这样不如你高质量的戒色100天带来的效益，戒色需要像我们工作一样每天反复，重复的去复习戒色图片资料才行，每天反省总结自己，这样戒色才是有效的。最后希望大家去购买寿康宝鉴，阴律无情这两本书，在淘宝就能搜索得到，对彻底戒色帮助很大的，还有就是大家以后不要在吃任何零食饮料了，不要吃任何有添加剂的东西，尽量在家吃饭，不要去吃外面的预制菜。