长期戒不掉的戒油子可以看看我的方法

我戒了7年，看了各种戒色方法无数遍。但是一到欲火焚身戒断反应就自动破戒。我最近因为强迫症吃草酸艾司意外发现这种药可以降低欲望。一点欲望都没有了。真的无欲无求。轻松破纪录戒了一个多月。我之前最多也就10天左右。有时候戒色不仅仅是心理问题。更是生理上的。因为我这种药可以调节血清素浓度从而降低多巴胺受体敏感度。从而降低欲望。戒了一个多月身体恢复得很快，睡眠也好了。那些长期戒不掉的朋友可以试试 药物上调节。

正气存内，邪不可干，肾气足，万邪熄.你天天想这些，说明已经出问题，多培养正气，少熬夜，少玩手机，少饮酒，多孝顺父母，多诵地藏经或者楞严咒，不要小看这些经书和咒语，都是大德圣贤多年的心血浓缩，很有能量的，可以提升阳气的.多看望孤寡老人和留守儿童，多运动，如果愿意可以做义工捡垃圾，做环境的清道夫，让自己的内心思想变得干净，还有最重要的一点就是多宣传戒色文章或者视频劝别人戒色，这个很神奇，你越帮助别人戒色，你自己就越容易戒除，坚持一年你一定会脱胎换骨的，平时利用空闲时间，读读彭鑫博士《伤精与养精康复之道》这本书，还有其他的比如《寿康宝鉴，戒为良药，了凡四训，阴律无情，你是自己命运的设计师，安士全书》等，提高自己戒色觉悟和境界，这样才不容易反复破戒，人之所以屡戒屡犯，有恃无恐都是因为自己愚昧和无知导致的。

建议师兄阅读《阴律无情》《欲海回狂》《寿康宝鉴》《戒为良药》，认真读完这四本，一切迎刃而解.加油，如有打扰，请勿怪罪。南无阿弥陀佛！

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

加油，会越来越好的

结婚前要禁欲，结婚之后也要节制，告诉你一个戒色好方法吃素尽量不吃肉少吃肉，晚上不要吃肉，不吃五荤，对戒色有很大的帮助，因为吃素的话基本不会有什么欲望这样就不容易破戒。早起早睡平时有空多锻炼，我们不能硬戒。大路就是，行善去恶，化解掉每天生出来的欲望，这才是根本上戒。
　　这样就能把欲望化为自己的精气神，把恶性循环的东西转化成了良性循环的根本，智慧的开展，人生的幸福也在其中了。一切的戒色书籍，戒色认知，戒色核心，如果你不先大量行善，就根本不可能戒色成功，
所有前辈们戒色的核心:就是先大量行善，然后修心断念，如果你第一步没做到，没有大量行善，你是不会很难有充沛的福报正气化解欲望，戒色没有捷径，这是唯一的硬道理，越是吃够苦，越是简单听话照做的人，越是能真正受益
我们最怕的是被网瘾和懒惰打败
如果到处渴求方法，到处寻找秘籍寻找灵丹妙药，向外渴求，其实外界从来都没有能真正帮助你的
只有你自己才能帮助自己
刚开始行善会力量不够，还会有拖延，麻木，那就咬牙挺一挺，那就抗一抗，其实一点也不累，都是被惰性欺骗了
每天最少花几个小时去做，孝顺父母，帮助别人，宣传色情危害，只有这样去做实事，你才能真正做到修心断念，才能吸收戒色书籍营养，才能有足够的福报正气化解欲望
这个方法真的会能让你彻底戒色成功，改变命运
有不可思议的能量，真正的法布施
只管去做，一定能戒色成功的，学会迈出第一步，更要学会坚持。相信菩萨吗？可以念地藏经 大悲咒和心经和金刚经 地藏菩萨和观音菩萨会保佑你遇到好的姻缘保佑你身体健康。衣食丰裕，满足你的愿望

个人断断续续戒色10年，发现一个比较重要的环节，也是大家反反复复破戒的原因，其实只要把戒色想象成是我们平时的工作，吃饭，睡觉，大家想一下工作是不是会了以后每天都要做才可以领取工资，吃饭也不是吃了一次以后就不用在吃饭了，同理戒色也是一样，你把你认为对你戒色最有帮助的图片和戒色文章截图在手机里，每天早，中，晚各花10分钟时间去看一遍，在心魔来的时候快速斩断它并去看戒色对比图和文章，就能有效控制内心的邪念，从而控制戒色的整体质量，注意我们戒色不是看天数，而是看每天的戒色质量，质量高短时间内就可以大量恢复，如果你戒色质量不高，就算戒色1000天，期间你经常破戒yy，这样不如你高质量的戒色100天带来的效益，戒色需要像我们工作一样每天反复，重复的去复习戒色图片资料才行，每天反省总结自己，这样戒色才是有效的。最后希望大家去购买寿康宝鉴，阴律无情这两本书，在淘宝就能搜索得到，对彻底戒色帮助很大的，还有就是大家以后不要在吃任何零食饮料了，不要吃任何有添加剂的东西，尽量在家吃饭，不要去吃外面的预制菜。