百日筑基第三天

真的很难戒色，每天只要睡醒就处于勃起状态，就想来一发 ，很想很想，现在身体健康都不好了，睾丸隐隐作痛，尿道灼烧涨涨的，小腹难受，不知道戒除能不能好，去医院也检查不出来，而且还特胆小，我一个大男人的老是怕死怕鬼，晚上很怕鬼，知道没有还那么怕.兄弟们有没有真实一点的人呐告诉我戒色真的能恢复健康吗，气质能有变化吗太想撸了现在想看黄想来一发，求破解之法受不了了像电影里的毒瘾一样的混身不自在

你尽量每天多看看戒色文章，尽可能多看，慢慢戒色意识变的越强，欲望就会越淡，看的越多，意识越强
另外，经济允许的情况下，要不去放生试试，对心态有好的帮助

因为你在强戒啊，强戒是不行的，强戒必然破戒。
你要真的想成功戒色，那就要每天执行综合系统的戒色日课，不能有一天中断。
戒色日课的内容是：每天学习戒色文章+每天大力行善+每天适当运动
只要你能每天坚持上述三项戒色日课，没有一天中断，那你就一定能成功，而且绝不可能破戒！
反之，你要是不能执行这些戒色日课，或者经常中断，那你迟早会破戒。
不用想怎么要做这么多怎么这么麻烦，你只要坚持落实戒色日课两个月左右就会养成习惯，
而养成习惯后煎熬感就会消失，你的戒色事业也会越来越顺利。
加油吧。

时间精力放在做正事上，平时多行善积德，对调整心态很有帮助，正能量足了不会怕这些乱七八糟的

加油

睡醒处于勃起状态大概率是晨勃，不要在意，这不是欲望大的表现，这是正常的生理现象，不要因为晨勃就想来一发，这是错误的思想。
一般yy，看黄，sy会导致睾丸痛，一定要彻底戒除了，这个会好。尿道灼烧是不是吃辛辣刺激性食物了？要饮食清淡。小腹可能因为乱吃乱喝，阳气不足，无法消化吸收导致不舒服。怕鬼是阳气不足。
彻底戒除以后肯定能恢复健康的，气质肯定会发生改变的。但是来一发这些变化肯定会离你远去，多学习戒色文章吧。

加油！

要多孝顺父母，万恶淫为首，百善孝为先，频繁破戒会导致不孕不育 还会导致得肾衰竭 尿毒症 肾结石 糖尿病，抑郁症，焦虑症，神经症，神经衰弱。脑力下降，理解能力下降，表达能力下降，还会变得胆小怕事 自卑 自闭 社恐 变矮 变丑，牙齿松动，掉牙，牙齿脱落，还会得皮肤病 皮肤过敏，浑身瘙痒。发育受限，反应速度变慢，记忆力减退，免疫力下降，对视障碍，失眠。频繁破戒会导致肾虚，肾虚导致百病丛生，什么症状都有可能出来，sy比毒品成瘾性还严重一定要好好重视这个戒色问题，色字头上一把刀，还有90种症状我没说完，sy是对人有百害而无一利的事情，及时戒除恶习才能回到现实生活中去，多看戒色吧精品贴把脑子里的h毒洗干净，戒色更容易，无论戒多少天破戒只是一个念头的事情，要破戒的时候想想父母，你这么做能对得起他们吗，身体虚了怎么娶妻生子。多看戒为良药，学习传统文化戒色，多看寿康宝鉴，每天念500遍断念口诀，严格落实戒色十规。认清色害，快感是假，症状是真，没事不上网，改正坏习惯养成好习惯，正气足，百邪不侵。看住念头，不跟随邪念，把短视频软件游戏都删了，强戒盲戒必破，找到适合自己的戒色方法非常重要，总结上次破戒原因，加以改正。及时戒除恶习给自己省钱节省时间，走出舒适区才算真正开始戒色，远离负能量的人，远离邪友，每天做好戒色日课，做好观心断念，修心就是修念头，在网购软件上买戒色贴纸贴在公共场所上，多做正能量的事情，任何善事都可以去做，可以去放生或者捐款给贫困山区的孩子，多出去跑步 健身 打篮球，戒色期间不能吃肉，要以素食为主。配合养生戒色恢复事半功倍，做好情绪管理，情绪低落非常容易导致破戒，避免独处久坐，独处久坐非常容易导致破戒，晚上不要吃太饱防止遗精，睡觉前不能喝水以免导致遗精。晚上保持8小时睡眠时间，早睡早起身体恢复更快。

多看用以净化大脑中脏的垃圾思想，通过学习净化心灵，真正的js应该是在善心善行和改变自我中快乐着。而不是单纯的对治sy恶习，在冲动与理智的纠结中痛苦着，js是一个不断学习提升，永不止步的过程。首先要多看案例警示自己，也要多了解js的规律，一些js平台里有各种各样的精品文章，尽量多看些前辈们的经验并立即去做。

结婚前要禁欲，结婚之后也要节制，告诉你一个戒色好方法吃素尽量不吃肉少吃肉，晚上不要吃肉，不吃五荤，对戒色有很大的帮助，因为吃素的话基本不会有什么欲望这样就不容易破戒。早起早睡平时有空多锻炼，我们不能硬戒。大路就是，行善去恶，化解掉每天生出来的欲望，这才是根本上戒。
　　这样就能把欲望化为自己的精气神，把恶性循环的东西转化成了良性循环的根本，智慧的开展，人生的幸福也在其中了。一切的戒色书籍，戒色认知，戒色核心，如果你不先大量行善，就根本不可能戒色成功，
所有前辈们戒色的核心:就是先大量行善，然后修心断念，如果你第一步没做到，没有大量行善，你是不会很难有充沛的福报正气化解欲望，戒色没有捷径，这是唯一的硬道理，越是吃够苦，越是简单听话照做的人，越是能真正受益
我们最怕的是被网瘾和懒惰打败
如果到处渴求方法，到处寻找秘籍寻找灵丹妙药，向外渴求，其实外界从来都没有能真正帮助你的
只有你自己才能帮助自己
刚开始行善会力量不够，还会有拖延，麻木，那就咬牙挺一挺，那就抗一抗，其实一点也不累，都是被惰性欺骗了
每天最少花几个小时去做，孝顺父母，帮助别人，宣传色情危害，只有这样去做实事，你才能真正做到修心断念，才能吸收戒色书籍营养，才能有足够的福报正气化解欲望
这个方法真的会能让你彻底戒色成功，改变命运
有不可思议的能量，真正的法布施
只管去做，一定能戒色成功的，学会迈出第一步，更要学会坚持。相信菩萨吗？可以念地藏经 大悲咒和心经和金刚经 地藏菩萨和观音菩萨会保佑你遇到好的姻缘保佑你身体健康。衣食丰裕，满足你的愿望