又破戒了，进入死循环了

未来会怎样呢？有点失落，有点失望！

2023年4月24日第0天

加油，我也是，唉，不能玩手机了干那些事情了

戒色的基础就是戒手机！戒电脑！戒游戏！基础上洗脑！
不能反让网络给自己洗脑！要不停看戒色果报书籍！
就是他们所说的学习戒色文章！最好是纸质版的，然后在这个同时听戒为良药！
给自己洗脑！这样你再试试效果！

楼主，加油，不要灰心，建议好好看看飞翔大哥的《戒为良药》，多看几遍，每次看都好好做笔记，相信肯定会有收获的。
然后把所有黄源彻底删除，远离一切能引起你欲望的人事物，任何短视频平台都不要去看。
可以百度搜索一下戒色十规，严格按照里面的方法来改变，不要怕苦，不要怕累，努力坚持做到，一定可以戒除成功的，加油！

如果你不努力奔跑，就会被别人落下；如果你摔倒了不肯爬起来，那么别人会从你身上踩过；很快你连躺倒的地方都没有了，脚下变成黑洞洞的深渊，你就一直往下掉。
人生没有最惨，只有更惨，堕落是没有底线的。

别看黄，别去想那画面，清心寡欲

放下手机，

2023年4月25日第1天

说明你还没有找到自己的戒色方法。好好学习戒色知识。多看看精品贴成功的帖子找到合适自己方法去戒色，多看看邪淫危害视频因果，