成功需要付出多大的代价呀？

十天里疯狂破戒才慢慢学会观心断念，在彻夜痛哭后才知道情绪管理的重要性。为什么别人轻而易举能悟出来的东西，我要吃上大亏才能明白？我难道是个蠢货吗？我的进步还是太慢了，总会有种无助感。总感觉自己还是太笨了，尽管与过去有了不同
不知道其他人是怎么到今天的，在走向胜利时经历了什么，怎样才能让自己进步更快。

没有人能随随便便成功。情况就是这么差，那怎么办，就得想办法改善。变则通，通则达。男子汉大丈夫能屈能伸，重要是活出个光明正大堂堂正正

6天了

你先别自暴自弃，每个人都不容易，多看戒色文章，吸收知识，断念始终是戒色的核心，一定要好好练习，意淫来了就直接断，每天运动半小时，做好固肾功，有效控遗，身体恢复很快

加油，不要气妥，坚持就是胜利

戒色吧里成功摆脱邪淫的师兄，估计还没有九牛一毛。这也说明不是你不够努力，而是戒色确实不是一件容易的事情

加油

你好！如何戒除？大道至简，观身、观心为上。个人的一点点经验，希望能够助你早日彻底戒除。请看下面的文字：
远离皇瑟以及对戒瑟不利的视频图片文字人物场所事物，独处时不玩手机不过度上网+早睡早起+阅吧主推荐的精华贴以及儒道佛修心修身修行类善文善书+健身与做家务+力行善事广积阴德与孝顺父母+反省改过+培养一个健康的爱好比如练书法或绘画等等+晚饭少吃或不吃+养成时刻觉知身体感觉的习惯，受起即觉，觉之即转（受指愉快的感受或微妙的感觉）。观心难，但是觉知感受容易，每次破戒的根源，是因为心念的运作在没有主观意识主动干预的情况下一般是由潜意识自发控制的，当六根（眼耳鼻舌声意）与六尘（色身香味触法）接触时，愉快微妙的感受立即升起，由于主观意识没有觉察到愉快感受的升起，而潜意识会因为贪爱块敢而继续去看皇或幻想，当微妙感受酝酿到最大值，无法忍受从而导致破戒。所以打破这个死循环的关键是培养觉知身体感受的能力和习惯，只要养成时时觉知感受的习惯，就可以防止破戒，可以将意银消灭在萌芽状态。打破这个连锁反应链条，及时觉知微妙感受的升起，是最关键的，所谓不怕念起就怕“觉”迟！“觉”什么？就是觉知自己体内微妙的感受！！！！！谨之慎之！！！！建议楼主自学自修四念处即冥想，学会修习四念处即冥想，觉知感受就很容易了。
自学四念处推荐资料：
1《大念处经》
2阿姜达磨多罗禅法
3《隆波田动中禅修行指南》
4隆波帕默（搜索隆波帕默相关文字资料与视频）
5葛印卡十日内观开示文字版
6孙伦禅法

成功怎么可能像山间的蒲公英一样唾手可得呢？你只看到别人的光鲜亮丽，却看不到别人背后付出的血汗，你很羡慕他对吧？但是别去羡慕，因为你本来也是这个样子的！只是邪淫绊住了你，你不把它一脚蹬开，你就真的过不去这个坎，好好戒兄弟，多学习，多做好事。我期待你真正成为光的那一天，照亮了自己，也照亮了别人。

我不想做祥林嫂，一直诉苦，真想改变，不喜欢过去和现在的我，不过没办法，只能接受了