学习戒色文章第二天

以前真的无知者无畏，各种两连冲，有的戒一段时间想试试射距的，有看黄射一次不过瘾的，现在看来真的大忌。文章说动则生阳，中医讲究的动是适当运动，回想之前打篮球一打就是一下午，满头大汗，也难怪膝盖开始痛。
反思：一定要学习戒色文章、任何形式的Yy和Sy都是心魔在召唤。不学习永远是外行！

首先，恢复必胜的信心，我5天前刚刚破戒，第一步是恢复信心。在破戒后，你会麻木，破罐子破摔，之前的经验可能暂时不管用。首先把信心提上来

然后，开始做反击准备。因为破戒后往往直接到破戒高峰期，你会受到低落士气和欲望的夹击，前面是对付士气的，现在是对付欲望的。方法还是老方法，断念。不过这时的抵抗力差，需要外界的辅助，因此要多找点活干，分散注意力。在和心魔狭路相逢时，有了之前的准备工作，如果你战胜了，那么后面几天会轻些

努力学习戒为良药，加油吧！

认识到xy的危害就不能再犯了，xy的危害十分惨烈，多看戒色文章，用学到的知识帮助其他人，多孝顺父母，早戒早健康，不要幻想，断绝一切黄源，老老实实付出行动戒色，时刻警惕xy的危害。

学习戒色文章药定日课，千万不要中断

嗯嗯，已经很棒了，继续加油。除了戒色同时也要开始学会学习养成知识了。戒色是止损，养生才是修复。其次要想不被心魔控制。每天的坚持默念500遍以上断念口诀。加油。你可以的。

加油！