求求前辈们救救我我不想死啊

我现在16岁高一，我在六年级时染上xy导致身体透支，现在身体有前列腺炎和精索静脉曲张，我真的好难受不知道怎么戒色，我得了前列腺炎我就慌了症状把我折磨的不成样了，我害怕了，各位前辈求你们了，我真害怕了，但是yw还是很强烈，我真的怕啊，我感觉我现在一直在盲戒强戒，一直没用，我不知道专业戒色需要怎么做，我完全是云里雾里，前辈们求你们了救救我，专业戒色需要怎么做，每天学习多久的戒色文章，以及写日记，还有每天念断念口诀.求求前辈们，滴水之恩 当涌泉相报！我每天来吧里打卡求求前辈们帮我指一下路谢谢

小兄弟，你的手机是一直随身携带是吧。只要你每天都能来戒色吧看贴，不管看多久，只要是认真看了，你就不是盲戒了。选你觉得最感兴趣的看，看看戒友的问题，再看看前辈的回答。只要你每天都看，持之以恒，你就能学到很多！从而戒得很好！戒得很久！

戒色一定要与生活结合起来，如果将戒色放一边，生活学习放一边，那么你的心境永远不会有所提升，你还是不会懂正能量与正气的重要性。
人生就是这样，做到才能得到。
想要有更好的生活，想要蜕变，就必须付出。
破戒怪圈只有自己才能走出来，正气正能量只能自己培养。
别人能给你的，永远只是方向上的引导，那颗为了心中的目标而愿意付出一切的炽热的心，只能由你们自己去点燃。
大声对欲望说：你控制了我这么多年，现在，到我了！
我相信所有人，只要能够明白实修的重要性，终有一天都能够走向阳光的生活！
戒色怎么可能是为了纵欲质量？这是无比可笑而荒谬的论点！
其实，我们提倡的戒色，更重要的，是在于心灵。
心灵上，不再被欲望所左右，自由自在，给自己一片宁静祥和的天空，所得到的，不仅仅是身体上的健康，还有心灵上的一种提升。
毕竟，当我们沉迷于欲望之中的时候，会耗费掉许多的时间与精力。
并且，当被欲望所牵制的时候，很难控制得住自己，就是被欲望牵着鼻子走，失去了理智，也失去了自由。
这自由，是对自己的掌握。
当我们没有办法掌握自己，所作所为，只是为了满足自己的一些不良习气，好比失去了自我控制能力，被欲望所左右。
这样，我们的人生，便很难按照自己的设想去走，因为你在受着欲望与习气的牵引，而它们常常会将你引向深渊。
所以，一定要能够看清，戒色，目的不在于纵欲，而在于——我不愿意继续做欲望的奴隶！
不愿自己在看到美女的时候，就不能自已，失去男人的正气与沉稳！
不愿自己天天只想着那些肮脏的图片，让自己的人生大半的时间都消耗在这些没有意义的事情上，荒废一生！
因为，当我们去放任自己，时间与精力大部分花费在这些色欲上的时候，不仅仅是身体受到损伤，精神不振，更重要的是心灵上的伤害。
你对自己渐渐失去信心，因为你在每一次的欲望的冲击下，选择的不是战胜，而是屈服。
一次次的失败，其实是一次次的放任，时间久了，想必信心也不见了。
所以，能合理地给自己制订戒色的计划，每天监督自己学习，监督自己工作，监督自己多付出，多劳动，看书练字，在精神上去提升自己。
在这些时间里，不仅可以让我们学到更多的东西，体会到他人的辛苦，体会到当下和平安宁生活的来之不易，也能让我们懂得如何去掌控自己，如何来帮助自己战胜烦恼。
一个成功的人，并不一定要能做出什么轰轰烈烈的大事，更在于他能够自我掌握，他能战胜自己，能战胜自己烦恼和欲望的人，也是真正的英难。
这样一个人，他能活得很潇洒自在，没有那么多的痛苦与烦恼，身心安乐，这也许不是我们所能想象到的，但只要肯去做，向这个方向去走，你战胜一点，你就享受到一点的自在。
那是不被拘束的自由与快乐！
当然，事情可能没有像我们想像的那么简单，在欲望中沉得太久了，一下子要走出，似乎也不是一件易事。
但无论如何，我们也不会放弃。
不放弃的，是对自己的希望，是对自己的培养与提携，不强迫，但要有毅力，不后退，但也不盲目向前。
看清自己的死结在哪儿，很冷静看到自己每步踏错的原因，找出原因，找到最好的方法，战胜它！
没有过不去的难关！世上无难事，只怕有心人。
在其中，我们也在培养自己对事情的坚持。
一定要晓得：戒色，不为纵欲！
当你能够这样去做了之后，你的气质与心态，都在戒色的过程中得到提升，或许你便慢慢懂得去尊重女生！
因为，你慢慢学会了尊重自己、爱护自己，不让自己随波逐流，不让自己沉迷于欲望，也懂得了应该帮助别人走出泥潭，这是一份同体的心境。
因此，你也在培养着自己的爱心。
试着去帮助身边需要帮助的人吧，试着去做一点自己可以做的事，哪怕是上街的时候，拣起地上一张纸屑，你都在感动着周围的人群。
此时，虽然弯下了腰，却得到了别人心里的尊重，也在折服着你的傲慢，在为整个社会向着良性发展，尽了自己的一份心力。
福，就是从真诚心里，在行动上，开始堆积！
用父母赐给我们的身体，去做利益大众的事，是对父母最好的报答。如果你愿意从那黑暗的空间走出，让自己去面对阳光时，你会发现自己的生活越来越有朝气。不再黑暗孤寂，而是让心中装满阳光，满载希望……心中有希望，有阳光，人生怎么不会焕出光彩？
但如果有一天，你发现自己在这条戒色的道路上走得很辛苦时，是否能停下来看看，是不是自己有哪儿没有调整好？是不是自己的心上还是念念不舍这欲望的满足？要知道，唯有从起心动念处去降伏，是最好的方法。
平时多看一些好书，好句，给自己的心灵幼苗灌溉，护着它正念增长，悲心增长。大肚能容，断却许多烦恼障；笑容可掬，结成无量欢喜缘。
每每读到这些句子，都能帮助我们放下烦恼，拓宽心量，让我们的心变得更加的柔和，心渐渐趋于平静。
也因此，让我们更懂得如何去待人处事，因为你的智慧，在一天天的学习中，得到了增长！
这，才是我们真正要学的——人生的智慧！

（好文）看很多人很懊恼，觉得戒色好难，总是压抑不住自己，总想去看那无聊的不良影片！
其实，告诉你，戒色不难！
你觉得面前是座大山，那就有一座大山的威力，你觉得只是一小块石头，那困难自然就变成一块小石头。
为什么？
因为你不害怕它！你敢于去面对它，并且要去战胜它，你强，它就弱！
能提起正气，提起做人的责任，淡化这情欲，爱欲，它自然就会淡薄，反之，如果还去加重，那就更加困难。最可怕，不是欲望，而是自己这颗纵欲，自甘做色欲奴隶，不愿舍弃的心！你不舍它，它当然就一直跟着你，因为你一直念着它，想着它，牵着它，关心它，照顾它，它不跟你跟谁？
此时怎么办？
多看看那些圣贤！他们何以在面色美色时，能够不被转？内心正的力量，大于邪念，对人伦的坚守，对品德的恪守，那是看得比生命更为重要。而当心中能沉淀下来，心胸宽广，自然也不容易被私欲所动。
其实，并不需要刻意去想，去抵制，你只要把你的心收回来，好好想想，自己的人生，自己如何做一个有意义的人，如何将这简单的人生，过得充实，如何让自己的心，能够去怀抱更广阔的空间，便不会有太多的时间，去考虑这欲望的放任。
戒色，并不是要求你不结婚，而是希望你能好好经营家庭，有一个幸福美满的家庭。所以，自己也要看清目标，是提升自己的品德，不让自己随波逐流，不与那些同流合污！绝不苟同！！
美色都是假的，我们对这个美色的执着就是痛苦的根源！请记住很多照片其实都是假的！自从摄影被发明出来后，人类的造假也就开始了。很一般的人，照片一拍，变成大美女大帅哥，过度美化自己的外表，然后把照片拍得很好看，让看到的人起贪恋之心！这是一个很不好的起源！
人的身体其实没有什么好贪恋的，人体是极其污秽的（鼻涕、粪便、屎尿、脓血、骨头等）。贪欲本就是虚幻的，它是人们自己幻想出来的“美好”。
放纵就是被这些虚假的外表和愉悦的假象所欺骗！到头来一场空！损了自己大量的宝贵精气神！精气神就是人身体的宝贝，人没有了精气神，不仅干不成事业，而且还会导致很多疾病！
说白了，贪恋肉体就是放纵的根，这是一种很不好的风气，放纵只会让一个人变得丧心病狂、神经兮兮、迷失本性，严重损害身体的同时摧毁自己的福气，百害而无一利！这种东西一定要看破，一定要远离！只有看得破才能忍得过！若是忍不过，还是因为看不破！
容貌美丑皆是皮下白骨，沉鱼落雁亦是蒙衣漏厕。人无戒不立！君子有所不为，才能有所为。
那些东西，会影响你的品德，影响你的心性，会把你拖入深渊中，不知自拔，会让你越来越消沉，心中一直想着欲望，不能看到更远的东西，一直要刺激欲望，让你的身体亏损得更厉害……
当能明白其中的恶，再能看到正的一面，就会推动你向正道走去。
很多朋友戒得比较差劲的，似乎在生活中，就没有良好的作息时间与学习习惯，没读什么圣贤书，也没有听什么讲座，缺少高度的警觉性，不知道一天在做什么，睡觉的时间好像占了一大部分，也不知道自己这一辈子要做什么，常常想看那些无聊的影片，补充空虚无聊的生活！
所以，这种情况，戒色的关键，就在于必须要充实自己的人生，要有人生的志向，要提起自己的责任感与理智！
生活，是靠自己去打造的，有意义的人生，也是自己去过的，怎么有人就能够放下自己，尽心尽力去照顾需要照顾的人，怎么自己就做不到？我们要有一颗不认输的心，在德行上，在毅力上，在心态上，也要积极向上！
这样，大家也许也明白了一些，戒色与心态很有关系，空虚无聊的人生，过于放任自己，没有人生目标，压力大，内心比较忧郁低沉，避世等等，这一类的人，也容易陷在其中不能自拔。
反而是那些阳光向上，乐观开朗，对人生有所追求，乐于助人，帮助社幷会，利益苍生，严于律己，向圣贤人真诚学习的人，更容易战胜欲望，让人生变得充实有意义！
戒色，第一就是戒心！（戒掉自私自利之心，贪心，为追求几秒短暂虚无的快感，却要拿自己一辈子幸福去抵债，真的值得吗，自己也很清楚那不是我们真正内心想干的，淫欲的本质就是多巴胺对你的控制，强大的不良习气！看破芙蓉白面，不过是带肉骷髅，性本身没那么美好，都是自己的妄念，妄想，看破才能放下！永远要记住被心魔控制，多巴胺控制的生活不是你真正想要的！）
要让心积极，阳光，热情，开阔，善良，美好，不让它去沾染杂秽！久而久之，它会好起来的，不要操之过急，脚踏实地一步步去做，不认输，不屈服，也不盲从，坚持听讲座，每天都进步一步，当回过头来，不仅色欲淡了，人生也充实了，心境也开阔了，做事也变得积极，有条理了，这样不是很好吗？
把戒色，当成全方面提升的一个机会，在其中，我们要培养的，不仅是一颗不好色的心，更是一颗乐观向上，开阔明朗的心，在其中，去追求人生的价值，从当下扫地擦桌子开始做起，不再说空头大话，认真做好每一件事，就在帮自己

没事不玩手机 手机是万恶之源 沉迷手机再怎么学习都没用

首先谈一下。戒色不能只是文字上表达上面的。必须要深入到意念里面去。深入到思想行为，乃至心里面的恐惧之类的。你只有把它吃进了肚子里面。完全消化了，才可以正式开始戒色，戒色其实就是一个字心而已。

从今天开始来说。有时候确实很想H，基本上两天一次吧。但这已经很严重了。所以说我正式开始接受，从今天开始。戒色从我自己的认知而言。是一个电路的问题。只要有电。就会有欲望形成。就像手机充电或者电脑充电一样。戒色，说白了就是一个源头的问题。戒色按照我的认知。有以下几个方面，一，色是本事，二，色是当然，三，色是食粮，四，色使我进步，五，色使我愉悦，六，色是老大，七，色是我的情感，八，色是我“情人”，九，色与我是“同”一个人，十，色就是我生活的“全貌”。
十一，有时间，有恐惧就色。
十二，天下皆色，有我不色之理？
十三，色是我的“副业”，主业？

天下皆色，有我存焉？
戒色的开始必使于兴趣，有兴趣就会有结果，这是戒色的第一步，戒色者必明白利害取舍，懂得变通变化之道，则戒色有心也，也就是说，有真正当好一个开始变化的人就达到第一步了，叫做戒的兴趣。

《戒为良药》《戒油子终极逆袭宝典》《控遗宝典》《邪淫受害者10000例》等，几十本戒学文集！
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提示：安装百度网盘，将txt下载到手机后，用看书软件打开，可用听书功能每天听半个小时，以提升觉悟，保持良好状态，加油！

建议先去看戒为良药