**年龄6~12年，还有救吗？19岁。

我感觉我精力下降了。注意力不集中，皮肤变得很差劲，长痘痘。
体力、耐力下降。四肢无力、提不起精神。
很秒，我记得我第1次是在一个多小时。可以把我自己导到累。
现在不行了。
呜呜呜呜呜呜呜，刚到19岁就这个样子了，还有救吗？
然后纵欲、变胖、气色样貌都下降的特别多。
下面的图片是曾经的样子（2019~2020），现在是现在的样子。（滑稽）

达胶。6~12年。也是小学不经意间发现的祖传手艺。

加油戒 都会好起来的

你才19岁，只要愿意戒色肯定能戒掉，关键是如何去坚持下去，这个年龄一定要保护好自己的身体，不要sy，sy就是在透支自己的健康，一定要重视戒色！

一定要及时戒除！楼主先学习一下戒为良药！sy严重伤害身体！

下决心戒色是对的 发自内心的忏悔 改正 没有邪淫的生活会比现在好很多 也要对得起家人 父母养育 精力宝贵 不可浪费 加油

戒掉会慢慢好起来的，多学习些戒色相关的知识，有空看看传统文化类的书籍或者视频，多做点善事，孝顺父母。

加油

兄弟我也19，一起加油

今天是第三天