决心不够坚定怎么办？

今天第21天破了，明明没什么欲望，看到一个擦边视频就突然想破了，其实那时也没什么欲望，但就是想发泄，贪恋快感，哎，每次都是这样破了后最多一周戒的意志就慢慢不坚定了，学习也会松懈，如此循环往复

这次坚持了21天也算有很大进步了

以前平均一周一次

兄弟，多行善积德，提升正能量，正能量可以化解负能量

可以试试念佛号 阿尼陀佛

先稳定在一个月一次，然后过个三个月一口气戒掉，我就是这样戒的

加油(ง •̀_•́)ง

加油，多念大悲咒和观音菩萨圣号

慢慢坚持，一定要戒掉这个东西

楼主是fw，你要是戒不了色，你以后就会和下水道的老鼠一样可悲。没见到吧里面老哥们的惨痛教训吗？真是愚蠢的人，明明知道了戒不掉的后果，但还是去选择了淫邪。